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[新提问] 怎样缓解打比赛心理压力?

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发表于 2015-9-14 23:02:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   我现在打比赛缺发自信(尤其是接发球环节,不敢上手老是搓或碰球),知道这样不对但为求稳求上台,被菜鸟们当猴玩直接拍死。论技术论基本功远在他们之上。稀里糊涂一局又一局被拿下,心理承受不了,产生怀凝。怎么了?求湿父们指点迷律,谢谢了?难道打球没有天赋?

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发表于 2015-9-14 23:17:54 | 显示全部楼层
怕输的心态在作怪,不要把输赢看得太重,把比赛当成检验自已技术水平的手段,不断总结,提高,最后不想赢就不行了。天天 背这段话,也许有用
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-15 00:13:22 | 显示全部楼层
心态放松,欢乐健身!
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发表于 2015-9-15 01:18:34 | 显示全部楼层
还是不熟练,对自己不自信,我咋天也同样被收拾,今天痛改前非,练基本工实在,打比赛漠叫我,我就一枚菜鸟,刚学,自己放宽心,练基础
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发表于 2015-9-15 01:51:46 | 显示全部楼层
菜鸟发的球基本都是出台球,水平高一点的会带旋转,这种球求稳的话,自己会变得很被动,最好直接拉过去,立马就得分,这考验你正手攻球的水平了
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发表于 2015-9-15 07:43:47 | 显示全部楼层
放下得失,平稳自身心态。对方就算是野路子,就算动作再不标准,人家球能上台、能过网、能打的你难受就是人家厉害。其实打比赛就是另一种基础练习,不断磨练你的对战思路、应战能力、如何减少失误等。建议楼主多打比赛,多找恶心的选手打,就当他们是特种发球机,舍得面子才能得到技术的提升。
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发表于 2015-9-15 08:00:06 来自手机 | 显示全部楼层
来学习的人飘过
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爱乒才会赢
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发表于 2015-9-15 08:12:53 | 显示全部楼层
不把比赛结果看那么重就行了
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发表于 2015-9-15 09:49:56 | 显示全部楼层
多打比赛,慢慢适应就好了
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发表于 2015-9-15 10:56:08 | 显示全部楼层
我觉得你输球的根本原因在于不自信,不是心理压力问题!你也说了,论技术论基本功远在他们之上,那为什么不敢打呢?不敢主动上手,不敢发力的结果就是被动挨打!你只需要放手一搏一场比赛,打开局面,有了开头的第一次,以后就改变了。技术没问题,是你信心不够!那就以疯狂的姿态打一局看看吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-15 11:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
平时练球的心态对待比赛
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