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[新提问] 乒乓球训练自拍训练视频 请指点

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发表于 2015-9-14 10:58:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球训练自拍

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发表于 2015-9-14 12:12:37 | 显示全部楼层
重心后座,正手引拍时,小臂打开的不够,击球时,大臂前送过多,击球完毕时,拍头部分超过了自己头部的左侧,继续努力哦~
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发表于 2015-9-14 15:00:57 | 显示全部楼层
身体要前倾,这是基本姿态,这样的话衔接、还原、重心转换等才能跟得上
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703 
发表于 2015-9-14 15:02:14 | 显示全部楼层
上身要前倾,重心在后面了没法打球
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发表于 2015-9-14 17:22:09 来自手机 | 显示全部楼层
反手拉的腰部动作不对,不是上下抬动,应该腰部是转动,可拧腰,或左右转重心的转腰;正手拉应该重心再下压些,重心要左右转换,右脚要蹬转发力。
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发表于 2015-9-14 18:33:56 | 显示全部楼层
上面的建议我都同意
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发表于 2015-9-14 18:34:42 | 显示全部楼层
手感不错,打得很熟。提醒三点:一是重心太高,要弯腰曲膝收腹前倾;二是发力展腹时不要后仰,重心更不要后坐;三是小臂打开不够,与大臂夹角是135度,转腰不够,大臂挥动幅度过大。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-15 05:14:24 来自手机 | 显示全部楼层
要想学好乒乓球,必须看老师的视频讲解,仅靠自己感觉去打球,是在做无用功。
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发表于 2015-9-15 06:54:48 | 显示全部楼层
    反手感觉拍形压的有点大,正手重心有点后仰,另外蹬转没有出来,也就是说,重心没有从你的左脚转倒右脚,击球点有点高,如果你是初练弧圈球,建议你多练加转弧圈球,把发球机出球频率调慢,拉球的下降期,好好体会摩擦。听声音感觉你的摩擦似乎也不够。至于球拍挥至到头的右侧了,这个不是什么大问题,但求动作更加合理,不求动作绝对规范!如果拉下旋弧圈球,你的动作还需要调整。个人观点,仅供参考
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付出其实就是收获
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发表于 2015-9-15 08:29:43 | 显示全部楼层
大家都指出了重心的问题,好多人都存在这个问题,教练的答案:
“含胸收腹,脚跟离地,身体前倾一点”
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发表于 2015-9-15 14:18:14 | 显示全部楼层
打的不错,向你学习。
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发表于 2015-9-15 14:27:29 | 显示全部楼层
你的反手身体后倾,重心不稳。前后起伏太大。感觉正手攻也有重心太高的问题,不过比反手好。
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发表于 2015-9-15 15:20:26 | 显示全部楼层
关键是身体后座,这个习惯一定要改的。
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发表于 2015-9-17 22:25:21 来自手机 | 显示全部楼层
打的不好,属于不看老师视频,自己在盲打类型的,打一万年进步不会大。
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发表于 2015-9-21 00:47:11 | 显示全部楼层
反手,腰向后用力了,重心也不对。正手,没有拧腰,最后拍子跑到右脸边去了,不是在眉心位置吗?
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