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[新提问] 步伐疑问

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发表于 2015-9-13 12:35:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跨步,跳步。。。。
离球近的脚蹬地,异侧脚瞪地。这个瞪地到底是在怎么样的??

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发表于 2015-9-13 14:47:54 来自手机 | 显示全部楼层
根据作用力的原理,你蹬地时,地也同时给你一个相反的作用力,能使你快速,准确地移位

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还是不理解  发表于 2015-9-13 08:40 PM
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发表于 2015-9-15 14:38:39 | 显示全部楼层
你说的这个问题应该是并步和跨步。具体是这样的:并步——重心略倾向移动方向的同侧脚,同侧脚内侧随之用力蹬地,此时同侧脚为支撑脚。与此同时移动方向的异侧脚迅速并向同侧脚。异侧脚落地后变为支撑脚,同侧脚随即向来球方向移动一步。 并步的难点在于:同侧脚用力。一般人在很多情况下(不一定是打乒乓球)都习惯于移动方向的异侧脚用力蹬地,以获得前进的动力。但是并步就是必须先同侧脚用力,这样便于加速和使异侧脚"虚"起来而容易快速移动。跨步—— 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。
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