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乒乓球教学讲座学习笔记(十一)

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发表于 2015-9-12 21:58:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 扫地小僧 于 2015-10-2 07:15 PM 编辑

  乒乓球教学讲座学习笔记(十一)
  ●讲座时间:2015年9月12日
  ●主讲教师:郭云鹏(乒乓网创始人http://www.pingpangwang.com
  ●记录整理:余刚(QQ:540286555)
  注:因记录者原因,记漏记错在所难免,还希望各位谅解。
  提醒:以前的四个官方QQ群都已经满员了。想要进行更多的问题交流,欢迎加入乒乓网官方VIP群⑤,群号:487996871。
  本次讲座内容安排:
  1、关于千分之几秒的打磨理论?无限感知状态!
  2、现场提问解答。
  一、关于千分之几秒的打磨理论?无限感知状态!
  关于千分之几秒的打磨理论。到底能不能体会区别出打和磨的比例。在物理学上是体会不到的,时间太短了。但在运动心理学上可以感受得到。用高速摄相机(千分之一秒拍照)也看不出来。心理上的预判,时间很短。“无限感知”理论。日常训练中要逐渐提高击球速度,以便提高身体神经反应速度。
  二、现场提问解答杂记。
  1、关于握拍的问题。直拍、横拍两大类。但每个人有自己的握拍习惯和特点。
  2、 反手拨球时肘关节要动起来。
  3、拉球的连续性。一般是在中远台拉球,一定要有节奏。把节奏感控制好以后才讲究质量。
  4、不打浑身难受,打又身体疼痛,怎么办?打球前做好准备活动,五六分钟的转腰,下腰,压腿、活动肩颈。否则出现更多严重的问题。一定要合理健康运动。
  5、正手抢攻不到位,侧身不够。步伐没有移动到位。小碎步进行调整。
  6、用多球练节奏感和上台率。
  7、下旋越强的球,不管多高,都要等到下降期击球才不易下网。一般来说,上旋球打上升期,下旋球打下降期。
  8、拉球时,球距离身体一般是1.5倍前臂。
  9、预动步步伐。用来衔接所有的步伐。想学技术,看比赛要看运动员的脚,不要看手。手是外表,要看脚,步伐才是灵魂。
  10、业余球友,胶皮没有氧化,没有起泡,就没必要换胶皮。专业队的几天就要换胶皮。
  11、左右手都可以学打乒乓球。同时打双拍也有。
  12、我打的横拍,长期以来习惯了反手接球。正手攻球意识不强。请问才能提高自己的正手攻球意识和能力?这个问题专业运动员也常常出现这种情况,前几板都用反手去处理。。方法:从站位来调整,把正手位置,要靠平时有意识的训练。不允许的自己的用反手接。强迫自己全台用正手接球。要想提高自己的正手技术,就不要怕输球。强行用正手接球。
  13、手腕的外展。不仅是为了为了旋转,也是为了放松。只是外展的程度不同罢了。
  14、对于直拍推挤过来的球,比较漂,路线不定的情况下。可以等到球的路线比较明显了再接。
  15、体会手臂的放松。用腰部发力,用腰带动手臂,甩起来。
  16、台内拧拉的关键在于引拍。肘关节前顶,拍头朝向自己的身体,成S形。学会手腕用力。前臂和肘关节都是为了辅助手腕发力。
  17、削球手,70%都用反手削球。削球手反手一般不会用反胶,反手一般用生胶或长胶,目的是为了不吃对方的旋转。
  18、关于器材的问题,大家可以到乒乓网上去提问。有专业的人员来进行解答。
  提醒:以前的四个官方QQ群都已经满了。想要更多的问题交流欢迎加入乒乓网官方VIP群⑤,群号:487996871
  湿父腾讯公开课其它各期乒乓球教学讲座学习笔记:
  乒乓球技术教学讲座学习笔记(一)
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球技术教学讲座学习笔记(二)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 40701&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球技术教学讲座学习笔记(三)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 41279&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(四)、(五)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 42700&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(六)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 43626&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(七)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 44131&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(八)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 44818&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(九)
  http://www.pingpangwang.com/foru ... 45542&fromuid=17397
  (出处: 乒乓网)
  乒乓球教学讲座学习笔记(十)
  (出处: 乒乓网)

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发表于 2015-9-12 22:21:36 | 显示全部楼层
动作好快,神速!
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发表于 2015-9-12 23:57:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 felixbarnett 于 2015-9-12 11:59 PM 编辑

先顶再学习
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发表于 2015-9-13 00:19:28 | 显示全部楼层
真是个有心人!动作挺快的嘛,才讲的课,就记录整理好笔记了,厉害。
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发表于 2015-9-13 00:22:44 | 显示全部楼层
记得真好,问题是大众化的,师傅答得太好了,几个字就抓住了要害。
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发表于 2015-9-13 06:50:33 | 显示全部楼层
   学习了。
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发表于 2015-9-13 09:03:27 | 显示全部楼层
非常好,楼主辛苦了!
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发表于 2015-9-13 10:24:41 | 显示全部楼层
在中远台拉球,一定要有节奏。把节奏感控制好以后才讲究质量。对自己很有用
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发表于 2015-9-13 12:43:58 | 显示全部楼层
下旋越强的球,不管多高,都要等到下降期击球才不易下网。一般来说,上旋球打上升期,下旋球打下降期。
拉球时,球距离身体一般是1.5倍前臂。
手腕的外展,不仅是为了旋转,也是为了放松。只是外展的程度不同罢了。
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发表于 2015-9-13 12:45:58 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-13 12:47:43 | 显示全部楼层
学习笔记记得太好了!值得学习!谢谢分享!
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发表于 2015-9-25 09:49:47 | 显示全部楼层
仔细聆听,积攒收获。
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发表于 2015-9-25 09:49:56 | 显示全部楼层
仔细聆听,积攒收获。
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发表于 2015-9-25 12:45:49 | 显示全部楼层
非常用功,值得大家学习。多在球台上实践吧!

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理论十实践=快速提高  发表于 2015-9-25 01:35 PM
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发表于 2015-10-1 22:06:00 | 显示全部楼层
楼主真是细心人呀,佩服
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发表于 2015-10-3 22:04:33 | 显示全部楼层
楼主是个有心人,将来肯定能成大器
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发表于 2015-10-3 23:52:43 | 显示全部楼层
楼主学习非常认真,赞叹!
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发表于 2015-10-5 15:01:19 | 显示全部楼层
楼主有心人,百看不厌
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发表于 2015-10-14 21:44:28 | 显示全部楼层
好贴子,谢谢楼主分享,学习了
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发表于 2015-10-14 22:21:17 | 显示全部楼层
非常认真。
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