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[已解决] [已解决]发点力量,请教练和球友们帮我看看。

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发表于 2015-9-12 21:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  正手攻球,体会轻度发力,感觉动作一直不是很协调,请教练和球友们帮我看看,以后训练中要注意些什么?谢谢http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNDE0MDYzNg==.html

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发表于 2015-9-12 22:05:59 | 显示全部楼层
基本上好的,就是有点翻腕.

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手腕稳定性还有待提高,特别是发力,稳定性更差的。  发表于 2015-9-12 10:23 PM
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发表于 2015-9-12 23:19:42 来自手机 | 显示全部楼层
奇怪,翻腕这么容易改的毛病。。。。。
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发表于 2015-9-12 23:26:31 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作基本上可以了,练习不同程度的发力对增强手感有好处,更能体会打球的节奏。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-13 07:22:26 来自手机 | 显示全部楼层
练习时注意力放在想动作上,有球按无球打,动作就不会变形,注意引拍时大臂不要后拉,身体要多转,管住大臂。同理大智在击球时要等身体力量传上来时再协同发力。多练多体会,会很快调整过来的。

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谢谢你的指导。我认真去体会一下。  发表于 2015-9-13 07:40 AM
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发表于 2015-9-13 08:06:56 | 显示全部楼层
混2分走了               
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发表于 2015-9-13 08:12:51 | 显示全部楼层
打得已经很好了!
只是感觉有点过于紧张,左手使劲攥紧拳头,右臂使劲发力。。。
记得有位大师说过,打乒乓球应先学会放松,只有放松了才能学会发力!!
不知道,您能否明白“放松发力”的道理?

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那是唐建军说的三要点的第一条,分别是要放松,动中打,触球快。只可惜能领会,未必能做到啊,板数也许不够吧。  发表于 2015-9-13 08:41 AM
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发表于 2015-9-13 11:15:18 | 显示全部楼层
楼主记住:通过转腰带动手臂引拍,位置:3点钟,击球时,通过转腰带动小臂击球,击球点在2点钟的位置,楼主可以先不收小臂试试,体会转腰带动手臂引拍,击球的动作结构,先无球练习下,再把蹬地、收小臂逐步加进去,,!祝愿楼主早日取得突破性的进展~~
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发表于 2015-9-13 13:04:22 来自手机 | 显示全部楼层
掉臂,翻腕
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发表于 2015-9-13 14:34:00 | 显示全部楼层
不“收”,还原慢.
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发表于 2015-9-14 07:47:29 | 显示全部楼层
每天都在  多多交流

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谢谢来访  发表于 2015-9-14 08:21 AM
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发表于 2015-9-14 08:59:29 | 显示全部楼层
我也想练习好球,祝我们共同进步。
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发表于 2015-9-15 21:12:23 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,我来给老陶开个终极药方吧。今天在球馆看到一个和你一样问题的人,经过我自己的试验。结论是打球只用胳膊手,或者主要用胳膊手。这样很累,引拍的时候,手会自动放松,拍子就自动前倾的厉害了。
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发表于 2015-9-16 22:39:03 | 显示全部楼层
顶肩,翻腕
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发表于 2015-9-16 22:59:11 | 显示全部楼层
   打球的地方是什么地方?很特别!动作基本不错
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付出其实就是收获
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发表于 2015-9-16 23:27:07 | 显示全部楼层
估计是录视频容易紧张,放松打的话楼主一定能打的更好,祝愿每天都有进步!
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发表于 2015-9-18 12:40:43 | 显示全部楼层
不错呵,继续坚持练习。
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发表于 2015-9-26 19:08:42 | 显示全部楼层
打的不错,加油!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-9-26 20:23:14 | 显示全部楼层
老陶,你有点翻手腕,其他动作还可以,接下来听其他的老师给你指导。
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发表于 2015-9-26 23:33:58 | 显示全部楼层
不是站位问题就是挥拍问题,翻腕可能就是这两个原因
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