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查看: 334|回复: 4

[新提问] 关于还原技术

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发表于 2015-9-12 00:44:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一定要还原到准备姿势吗?网上有的帖子说连续进攻只要把重心还原到右脚就足够了,还原到整个准备姿势会浪费时间?还有有这方面的教学吗?

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聽楼主| 发表于 2015-9-12 01:09:25 来自手机 | 显示全部楼层
明天起来再看
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发表于 2015-9-12 07:57:37 | 显示全部楼层
在练球时一定要还原到预判状态,这个特别是对初学者很重要!在比赛中也要尽量还原到基本站位点。当然这是要下苦功夫练步伐的。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-14 14:37:56 | 显示全部楼层
还原指的是重心,通过脚下一个小垫步,我通常叫它还原跳(邓亚萍和福原爱的还原跳最明显),重心在还原状态之后,可以向任何方向移动。
你的问题是太关注于执拍手
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聽楼主| 发表于 2015-9-16 00:07:28 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家!!
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