练完正手功球，再练反手推拨，还是同时练呢，如果是先练正手，再练反手，正手练到...

火焰璀璨 · 发表于 2015-9-11 13:38:07

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练完正手功球，再练反手推拨，还是同时练呢，如果是先练正手，再练反手，正手练到什么程度，算是练好了呢。

火焰璀璨 · 发表于 2015-9-11 13:38:50

攻球。。。。。

MLS · 发表于 2015-9-11 14:08:45

湿父讲初学先学反手，容易上手，不是初学个人认为可认同时练，业余球友毎项技术都是学无止境的，不过—般来讲—个技术动作基本定型能协调发力了就可以同时练另—个技术了。

红尘 · 发表于 2015-9-11 14:19:01

先练正手再练反手

侠骨柔情7106 · 发表于 2015-9-11 14:25:38

我也纠结过，但现在知道，这不冲突。

洪克 · 发表于 2015-9-11 14:27:35

没有练好，只有更好！

温柔一拍 · 发表于 2015-9-11 17:16:47

一般是先练正手攻，再练反手

小木木 · 发表于 2015-9-11 21:38:27

正手反手正手反手正手反手正手反手。。。。

嘉嘉宝 · 发表于 2015-9-11 23:22:00

不矛盾，无所谓，最好一起练，一会正，一会反，先是培养球感

sesell · 发表于 2015-9-12 08:17:34

初学时，正手好了反手感觉会差点；反手好了，正手感觉会差点。这样不断调整握拍姿势，最终达到左右均衡。

ltm8098 · 发表于 2015-9-12 08:52:06

正反手动作定型了再交替练正反手。

林光666 · 发表于 2015-9-12 14:59:16

先练正手攻球，后练反手推拨。如果是用发球机练，正手攻球要练到200个球不失误，放手150个不失误。身体协调发力。如果有陪练，要练到攻球不紧张，100个球不失误。个人观点，仅供参考。