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[原创] 身体绝对放松是拉出高质量球之关键1

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发表于 2015-9-10 14:28:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 西窗烛 于 2015-11-25 05:11 PM 编辑

      
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  初学拉球,腰腿小臂大臂小臂手腕,可以说全身都是紧的,结果球来了,不是漏了、下网就是出台,拉过去的球与所用的力根本不成比例,不说上台率极低,就是旋转也与自己想像差了十万八千里。究其原因,就是身体不会放松,或者说在拉球前不会放松身体,对过来的球有一种莫名其秒的恐惧感,唯恐拉不住球,唯恐拉不好球,唯恐拉不转球,结果适得其反。

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       拉球不同于攻球,最大的区别就在于,攻球我们习惯于近台快攻,速度快,反映时间极其短,身体不容易放松,或者说几乎没有身体放松的时间,拉球恰恰相反,拉球是一种快中取慢的技术,换句话说,拉球的节奏相对近台快攻要慢了许多,身体对来球有比较充分的时间来反映,可以有比较充裕的时间进行蹬转收和运用手腕的时间,这也就是拉球永远比攻球更有把握,上台率更高、威胁性更大,更容易在实战中得分的道理。


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聽楼主| 发表于 2015-9-10 14:43:59 | 显示全部楼层
睡觉,好想得一个五层或七层板,原因是板子昨天拍子与球台亲密接触,一分为二
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发表于 2015-9-10 14:50:06 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-10 15:19:15 | 显示全部楼层
拉球比攻球更容易得分?
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发表于 2015-9-10 15:22:48 | 显示全部楼层
要做到放松也很难啊。
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聽楼主| 发表于 2015-9-10 16:31:37 | 显示全部楼层
应该是上台率更高的道理
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发表于 2015-9-10 16:52:14 | 显示全部楼层
谁都会说(且自己也知道要):放松、放松,可是实际当中有几个放松的。难啊。。。
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发表于 2015-9-10 17:53:00 | 显示全部楼层
如何练得放松是关键。
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发表于 2015-9-10 18:34:18 | 显示全部楼层
拉前冲弧圈球抢点更重要,可不能慢啊。抢不到高点期,拉个四不象会被对手打死的。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-9-10 20:29:19 | 显示全部楼层
业余选手,事实上难以做到
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发表于 2015-9-10 22:30:06 | 显示全部楼层
哎哟,不错哦!蛮有道理的!!
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发表于 2015-9-10 22:53:54 | 显示全部楼层
怎样才能放松呢?
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发表于 2015-9-12 10:10:16 | 显示全部楼层
放松难呀
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发表于 2016-2-4 18:18:52 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-2-5 08:03:55 来自手机 | 显示全部楼层
房子一般座南朝北,西边不开窗的
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发表于 2016-2-5 11:06:17 | 显示全部楼层
睡觉,好想得一个五层或七层板,原因是板子昨天拍子与球台亲密接触,一分为二
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努力练球 强壮身体
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