[已解决]为什么实际练球和比赛是不一样

红尘 · 发表于 2015-9-10 09:56:55

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平时对练是正手攻球的转腰和发力都能找到感觉，但一到实际对持比赛就一点感觉都没有了，动作就又回到原来的错误上去了！！！！

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直板老李 · 发表于 2015-9-10 10:04:33

放慢速度，给自己时间，要有意识地用。

老石头 · 发表于 2015-9-10 10:06:51

边练边开球，有意识地做动作，学习啦

微博评论 · 发表于 2015-9-10 10:36:01

心理的变化（比赛压力）影响了你的发挥，通常情况下，球员往往都会这样。祝你开心！

spirit_moon · 发表于 2015-9-10 10:48:07

练球点固定，比赛中各种变化，感觉肯定不一样。个人觉得要想练好，把比赛当做训练去对待，不要怕输球，把每个动作都做到位。过段时间后胜率就提高了。

洪克 · 发表于 2015-9-10 11:00:13

继续练，练到你是潜意识的动作打球

微博评论 · 发表于 2015-9-10 11:05:01

心态上有紧张感

杰克曾传奇 · 发表于 2015-9-10 11:52:36

脚要先到，手上要适度调节。板与板之间要放松还原，不然老是觉得来不及，球跟自己想像的不一样。

扫地小僧 · 发表于 2015-9-10 12:14:53

平时练球比较放松

史建刚 · 发表于 2015-9-10 12:23:31

练习当中要注意盯球，脚下要有动的意识，不能为了练而练，而是为了赢球而练

准时，平等真诚 · 发表于 2015-9-10 12:28:50

我说一句，这是所有人都会遇到的问题，解决方法就是还是练习为主，比赛的注意注意动作，。心理也很重要

准时，平等真诚 · 发表于 2015-9-10 12:29:35

或者说把练习当作比赛，比赛当作练习，

高中时候老师经常对我们说的，

359旅 · 发表于 2015-9-10 20:10:07

步伐没跟上，先跑到位

不想玩野球了 · 发表于 2015-9-10 21:31:06

把练习当作比赛，比赛当作练习，说的是心态

秋水共长天 · 发表于 2015-9-10 21:58:32

同我犯的错误一样样的，也在郁闷中……

lilei51200 · 发表于 2015-9-11 09:56:08

开始学，动作没有定型，比赛时注意力转移了。

周明清 · 发表于 2015-9-11 10:42:16

练球和比赛本来就不是一回事！就像在岸上学游泳动作，下水后一样惊慌失措，会下沉是一回事。主要注意三点：一是要放松，不计较输赢；二是要学会盯球和预判；三是打一板后要快速调整还原，准备下一板。

咏春乒力 · 发表于 2015-9-11 11:07:49

练球时陪练会把球喂到你最舒服的位置，比赛正好相反
也就是说，你平时做的都是简单的数学题，比赛是考试，对手球球给你出难题

微博评论 · 发表于 2015-9-11 12:59:21

性质和气氛不一样

微博评论 · 发表于 2015-9-12 01:13:15

身体对抗还有节奏气氛都不同

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