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[已解决] [已解决]为什么实际练球和比赛是不一样

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发表于 2015-9-10 09:56:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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平时对练是正手攻球的转腰和发力都能找到感觉,但一到实际对持比赛就一点感觉都没有了,动作就又回到原来的错误上去了!!!!

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发表于 2015-9-10 10:04:33 来自手机 | 显示全部楼层
放慢速度,给自己时间,要有意识地用。
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发表于 2015-9-10 10:06:51 | 显示全部楼层
边练边开球,有意识地做动作,学习啦
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发表于 2015-9-10 10:36:01
心理的变化(比赛压力)影响了你的发挥,通常情况下,球员往往都会这样。祝你开心!
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发表于 2015-9-10 10:48:07 | 显示全部楼层
练球点固定,比赛中各种变化,感觉肯定不一样。个人觉得要想练好,把比赛当做训练去对待,不要怕输球,把每个动作都做到位。过段时间后胜率就提高了。
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发表于 2015-9-10 11:00:13 来自手机 | 显示全部楼层
继续练,练到你是潜意识的动作打球
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发表于 2015-9-10 11:05:01
心态上有紧张感
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发表于 2015-9-10 11:52:36 | 显示全部楼层
脚要先到,手上要适度调节。板与板之间要放松还原,不然老是觉得来不及,球跟自己想像的不一样。
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发表于 2015-9-10 12:14:53 | 显示全部楼层
平时练球比较放松
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发表于 2015-9-10 12:23:31 | 显示全部楼层
练习当中要注意盯球,脚下要有动的意识,不能为了练而练,而是为了赢球而练
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发表于 2015-9-10 12:28:50 来自手机 | 显示全部楼层
我说一句,这是所有人都会遇到的问题,解决方法就是还是练习为主,比赛的注意注意动作,。心理也很重要
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16 
发表于 2015-9-10 12:29:35 来自手机 | 显示全部楼层
或者说把练习当作比赛,比赛当作练习,


高中时候老师经常对我们说的,
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发表于 2015-9-10 20:10:07 来自手机 | 显示全部楼层
步伐没跟上,先跑到位
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-9-10 21:31:06 | 显示全部楼层
把练习当作比赛,比赛当作练习,说的是心态
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发表于 2015-9-10 21:58:32 来自手机 | 显示全部楼层
同我犯的错误一样样的,也在郁闷中……
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发表于 2015-9-11 09:56:08 | 显示全部楼层
开始学,动作没有定型,比赛时注意力转移了。
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594 
发表于 2015-9-11 10:42:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
练球和比赛本来就不是一回事!就像在岸上学游泳动作,下水后一样惊慌失措,会下沉是一回事。主要注意三点:一是要放松,不计较输赢;二是要学会盯球和预判;三是打一板后要快速调整还原,准备下一板。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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38 
发表于 2015-9-11 11:07:49 | 显示全部楼层
练球时陪练会把球喂到你最舒服的位置,比赛正好相反
也就是说,你平时做的都是简单的数学题,比赛是考试,对手球球给你出难题
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发表于 2015-9-11 12:59:21
性质和气氛 不一样
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发表于 2015-9-12 01:13:15
身体对抗还有节奏气氛都不同
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