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乒乓球教学讲座学习笔记(十)

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发表于 2015-9-8 19:45:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-18 11:18 AM 编辑

乒乓球教学讲座学习笔记(十)
讲座时间:2015年9月5日
主讲教师:郭云鹏(乒乓网创始人http://www.pingpangwang.com
记录整理:余刚(QQ:540286555)
注:因记录者原因,记漏记错在所难免,还希望各位谅解。
本次讲座内容安排:
1.内弧、外弧的挥拍路径拉弧圈球的研究讨论。
2.什么叫瞬间发力?详细说明,力是如何作用在一个点上面的。
3、现场提问解答。
一、内弧、外弧的挥拍路径拉弧圈球的研究讨论。
弧圈球要打磨接合。不少业余球友认为磨比打更重要,其实真正高质量的弧圈球是打出来的,不是磨出来的。
内弧:挥拍路径方向变化明显,要把球包裹住。把球包裹住,主要多靠手肘。优点:上台率高。缺点:速度慢,前冲性不强。
外弧:挥拍中路线的方向变化不是很大。主要靠手腕和身体重心来控制球。优点:速度快,前冲强烈。
专业运动员主要是外弧弧圈球。业余球友也要有意识的从内弧熟悉以后,多向外弧发展。
二、什么叫瞬间发力?详细说明,力是如何作用在一个点上面的。
瞬间发力,不是指触球时才发力。而是从引拍的位置起就要开始发力。根据V=a.t,要想速度提高,加速度和时间两个因素决定。所以,瞬间指的是引拍位置到击球这段短暂的时间。
击球时机:上升期、高点期、下降期。步伐灵活,身体移动速度能及时到位的话,不同的来球击球时间是不同。一般来讲是:
不转球、上旋球、近台球、台内球(拧拉,挑打)等,打上升期。下旋球,中远台球,打下降期。
三、现场提问解答杂记。
1、奔球肯定是出台的长球,接奔球站位要离台远一点。首先要判断好旋转,采用快带或借力拨球。
2、 拉球拉空?因素:一是击球点不对,击球时机没有掌握好。二是拍形调整。球拍不要太前倾,不要压得太死。
3、想磨擦多,就要球拍甜区远点。想撞击多,就要离球拍甜区近点。其实在打球的时候没必要考虑球碰到球拍的哪个位置。一切都是自然而然的。
4、接发球,一定要判断来球旋转,视旋转而定。
上旋球:没必要下降重心,直接快拨或快撕。
下旋球:重心要降低,降重心,用身体找球。
5、盯球。打球靠余光盯球。眼睛主要是看对手的动作和挥拍路径。观察动作包括:执拍手是左手还是右手、握拍的方式、抛球高度、站位、挥拍路径、拍形方向、力量大小等。
6、击球一定要有迎前的意识。
7、发球不转,主要原因是挥拍速度太慢了。加速快速挥拍。
8、拉球一定要有加速度,没有加速度,就成了匀速击球。匀速击球质量肯定不高。
9、练习时感觉还可以,正式比赛时就不行。原因:预判意识、提前意识不够。不能及时移动到位。
10、身体位置的调整:步伐问题、预判落点。
11、正反手的衔接,只有多挥拍,多练、多跑。
12、手腕力量的重要性。特别是打直拍的,一定要把手腕的力量练出来。高水平运动员的手腕运用相当强。
13、如何接高球。首先判断球的旋转方向及旋转的强弱。对于高球,一定要确保上台率,不要想到一板就把对方扣死。

湿父腾讯公开课其它各期乒乓球教学讲座学习笔记:
乒乓球技术教学讲座学习笔记(一)
(出处: 乒乓网)


乒乓球技术教学讲座学习笔记(二)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 40701&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)

乒乓球技术教学讲座学习笔记(三)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 41279&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


乒乓球教学讲座学习笔记(四)、(五)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 42700&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


乒乓球教学讲座学习笔记(六)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 43626&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


乒乓球教学讲座学习笔记(七)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 44131&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


乒乓球教学讲座学习笔记(八)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 44818&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


乒乓球教学讲座学习笔记(九)
http://www.pingpangwang.com/foru ... 45542&fromuid=17397
(出处: 乒乓网)


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1 
发表于 2015-9-8 20:42:26 来自手机 | 显示全部楼层
楼主辛苦。文字版适合多次复习内容
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2015-9-8 20:53:22 | 显示全部楼层
谢谢分享,继续学习!
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发表于 2015-9-8 21:04:32 来自手机 | 显示全部楼层
好记性不如烂笔头,谢谢分享
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爱乒才会赢
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发表于 2015-9-8 21:49:12 | 显示全部楼层
简单理解外弧是不是迎前多一些
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发表于 2015-9-8 23:36:24 | 显示全部楼层
真是有心人。
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发表于 2015-9-9 00:06:44 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-9 05:05:19 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。乒乓网的网友实在太强大了,漏掉了周六湿父的腾讯公开课,很快就有网友在网上上传了自己的公开课学习笔记,在这样的一个大家庭里真是太幸福了。这不真是湿父所倡导的“人人为我,我为人人”的互联网精神的最好体现吗!
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发表于 2015-9-9 07:50:36 | 显示全部楼层
这样的讲座实在是太好了,谢谢楼主
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付出其实就是收获
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发表于 2015-9-9 09:41:16 | 显示全部楼层
感謝樓主的整理與分享!
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发表于 2015-9-9 09:53:11 来自手机 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢。
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发表于 2015-10-25 07:45:25 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2016-2-19 22:52:01 | 显示全部楼层
真是有心人,做出的笔记是真正的好东西。
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