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[新提问] 关于徒手挥拍练习的问题

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发表于 2015-9-7 13:16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近一个人,没有人陪我打球,在网上看到一篇文章,作者说自己徒手挥拍练习了一个月,技术有了很大的提高,我想知道徒手挥拍的作用主要有哪些呢?

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发表于 2015-9-7 13:43:26 来自手机 | 显示全部楼层
体会身体的协调,发力,如初学可促进动作定型,动力定型。
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发表于 2015-9-7 13:53:28 | 显示全部楼层
徒手挥拍主要是练习动作,熟悉挥拍路径,体会动作要领,揣摩协调发力,为上台打基础。实践证明效果还是不错的。你可以试试。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-7 21:55:05 | 显示全部楼层
个人觉得挺重要的一点是:有意识的假设来球的位置,比如追身球,侧身位,正手大角等,假想打球,适当地配合脚下移动,不要单单只是挥拍,每天练习挥拍多少次。这样上台才能很快的找到感觉,不至于脱节,下面一个样,上台一个样。

点评

是这样,要像袁教练心说的,心中有球。否则,只在台下挥,注意力全部在动作上,可以做得非常标准,而一上台打,看见来球,注意力被球牵去,你的挥拍动作就又现了原形,这就是很多球球友徒手挥拍很好但打球用不上的原   发表于 2015-9-8 06:26 AM
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