打球站得太直怎么解决？

乒乓魅力 · 发表于 2015-9-7 11:08:32

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发现自己的问题是打球是上身比较直，没有前倾，没有压低，这怎么办呢？

细菌123 · 发表于 2015-9-7 11:24:57

两腿分开大些就好了

zhip · 发表于 2015-9-7 12:51:41

自己都意识到了，还不好办，双腿弯曲

lilei51200 · 发表于 2015-9-7 13:22:55

这个肯定要自己去注意啊，两腿微屈，左脚稍前，重心放在前脚掌上。

迎客小松 · 发表于 2015-9-7 14:25:55

上身较直，没有前倾——做到含胸收腹就可以了！重心高没有压低——试着两腿开立，约与肩同宽或略比肩宽，双膝弯曲，这样看看是不是重心压低了呢。

乒乓魅力 · 发表于 2015-9-7 23:13:33

迎客小松发表于 2015-9-7 02:25 PM
上身较直，没有前倾——做到含胸收腹就可以了！重心高没有压低——试着两腿开立，约与肩同宽或略比肩宽，双 ...

双膝已经是弯曲了，两腿比肩略宽了，但上身就是没有前倾，还是比较直的，唉

准时，平等真诚 · 发表于 2015-9-8 08:55:53

多强调，打球一定要认真，我打球认真了就会进入状态。姿势什么的水到渠成

乒乓魅力 · 发表于 2015-9-8 10:15:29

细菌123 发表于 2015-9-7 11:24 AM
两腿分开大些就好了

原来是比肩宽一些。有道理，分开大一些

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