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乒乓网

 
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郁闷!

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发表于 2015-9-6 13:21:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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教练不在,最近练球觉得退步了不少,

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发表于 2015-9-6 13:35:27 | 显示全部楼层
哈哈,这是水贴阿,以后多写点吧,可以将自己的打球视频传上来,让教练指导一下,不然水贴是要删除的!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-9-6 13:41:59 | 显示全部楼层
给你说点我的经验,请参考。
以前小区业委会有一张球台,周一,三,五晚上6,7个球友7-9点打两个小时,八月开始业委会晚上不开门了,白天上午和下午一直有人打,因为我上班族没时间去。
现在只有周六、周日打两个下午,觉得球技有些生疏。
公司有一张球台,最近一个月的中午,我自己练发球,十个一组,15种发球,每种练两组以上,共300-500个发球,还练习自抛自打正手挑打,反手挑打,反手扭拉,虽然没有陪练,过节三天去打球,明显感觉接发球进步了,正手挑打,反手挑打,反手扭拉也进步了,自己练练试试。当然,有教练,有陪练效果更好,是吧?
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发表于 2015-9-6 14:07:06 | 显示全部楼层
自己练找球感可以,要想实战,还得有人陪练,练习处理不同落点和不同旋转的球。
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