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[已解决] [已解决]正手攻球练习 求大大们指教

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发表于 2015-9-4 21:55:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zengxinhai 于 2015-9-4 10:09 PM 编辑



正手攻球练习



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发表于 2015-9-4 22:19:47 | 显示全部楼层
小臂没有快速收缩,最好下半身也能录影下来。
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发表于 2015-9-5 07:55:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
从这个角度看,动作挺规范,紧凑、节奏感、板型角度都不错。上身应该再前倾点,再就是要注意放松,击球瞬间紧一下,前、后都是放松的,尤其是击完球还原引拍要放松,不然影响摆速。再传视频要正面,侧面甚至后面、全身的多角度的视频,便于看到动作全貌。
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发表于 2015-9-5 08:24:13 来自手机 | 显示全部楼层
球速调慢点,放松点,动作可再大点,小臂引拍时角度打开点,体会发力和收小臂。
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发表于 2015-9-6 21:45:33 来自手机 | 显示全部楼层
只看这个就够了,没问题,多打打,球熟就够了,建议正手攻不要再练发球机,找人练会更合适。发球机是用来找感觉的,找到了就少用
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