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[已解决] [已解决]准备姿势肘部是不是要在身体的前方

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发表于 2015-9-3 09:47:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一直反手发力不好,没时间时间做顶肘,尤其连续拉引拍会不够。近几日发现,准备姿势(连续拉就是还原姿势)如果让肘部在身体前面,动作就会从容很多,发力也好了,其实就是顶肘的时间充分了,空间有了。负作用就是正手的准备拉手引拍距离和时间都长了,需要更早的预判做动作,需要自己提前原来的那个做动作的击球时机。
请教各位老师教练高手们,我的这个认识是否是正确的,准备姿势是否要将手肘提前置于身体前。

波尔的准备姿势

波尔的准备姿势


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发表于 2015-9-3 10:21:20 来自手机 | 显示全部楼层
不需要,学着用腰部的力量。
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发表于 2015-9-3 12:19:44 来自手机 | 显示全部楼层
一个小碎步加转腰引拍就能解决你的问题!
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发表于 2015-9-3 18:15:21 | 显示全部楼层
看自己习惯,怎么舒服怎么来,要是别扭了反而不好。
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发表于 2015-9-3 19:19:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
准备姿势,持拍手一般位于身前偏右处,球拍略高于台面,手肘自然也是在身前,相持中一般以反手位为基点,因为到反手位的球较多,并且从反手位到正手位转换更迅速、自然、顺畅...
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-9-3 22:55:50 来自手机 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2015-9-3 23:03:57 | 显示全部楼层
是的,肘在身前右上腹位置
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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