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如何在几分钟之内学会正手拉高吊弧圈球(图文版)

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发表于 2015-9-2 00:39:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何在几分钟之内学会正手拉高吊弧圈球(图文版)

        上一节我们讲了正手高吊弧圈球与加转弧圈球的几点区别,这一节我们来看一下如何在几分钟之内学会正手拉高吊弧圈球。首先,我们学习正手拉高吊弧圈球的时候要明确几点:
第一点、要体会对球造成的薄摩擦。
第二点、就是在摩擦的时候,前臂和手腕是如何快速的发力的。
第三点、就是我们身体各个部位是发力的配合,脚下的蹬转,腰部的转腰发力,以及手臂的发力配合。

12.2.4高吊弧圈球需要体会的几点

12.2.4高吊弧圈球需要体会的几点

        那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球。
第一阶段体会前臂和手腕快速收拢,向上前方进行摩擦
        先找到摩擦球的感觉,那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下,这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大,先体会把球提拉上台的这个感觉,先把手臂手腕放松,放松,这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软,没有快速收拢的话,球就容易下网,如果前臂快速的向上收拢,就靠这个前臂和手腕向上提拉起来,可以再退后一点,拉球的下降后期,把球带起来,这个就是我们提拉弧圈球的这个动作,提拉弧圈球可以处理一般的刚出台旋转不是很强的下旋球,可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动发力摩擦,这第一个阶段。

12.2.5高吊弧圈球先体会前臂和手腕快速收拢的这种感觉

12.2.5高吊弧圈球先体会前臂和手腕快速收拢的这种感觉

第二个阶段就要体会一下手腕的发力。
         刚才都是前臂发力为主,手腕是捏的比较死,那么第二个阶段呢,我们手腕捏松一点,这个拍形捏松一点,不要握太死放松,在接触球的一瞬间,手腕快速的发力,如果你捏死的话你这个手腕的爆发力就出不来,动作可以不用太大,还是提拉弧圈球的动作,但是要体会手腕的充分发力,手腕充分的,引拍,展开,向下展开,瞬间发力,手腕,瞬间抖动发力。我们看到手臂的力量加上去以后,这个球就拉的更轻松一些,这是第二个阶段,体会到手腕的放松发力。

11.2.6高吊弧圈球的手腕发力

11.2.6高吊弧圈球的手腕发力

第三个阶段腰部的发力和脚下的蹬转力量
        最后我们要把腰部的发力和脚下的蹬转力量都要加上来,那么这个时候引拍的动作就要稍微大一点,重心压低,压低下来,压低到什么程度,我们前面的视频有讲过,大家可以看一下啊,重心压低下来,向上前方,进行蹬转,脚要蹬起来,帮助发力,手腕放松,放松摩擦,重心蹬起来。

11.2.7高吊弧圈球腰部的力量和脚下的蹬转

11.2.7高吊弧圈球腰部的力量和脚下的蹬转

《全民学乒乓横拍篇》第11.2集:正手高吊弧圈球速成宝典视频地址
http://www.pingpangwang.com/foru ... 40881&fromuid=17397

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发表于 2015-9-2 00:55:48 | 显示全部楼层
好,很好,非常好。俺就是要学弧圈球
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发表于 2015-9-2 02:00:12 | 显示全部楼层
有图有文字,好。
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发表于 2015-9-2 04:43:12 | 显示全部楼层
    非常好。
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发表于 2015-9-2 06:31:49 | 显示全部楼层
很不错的帖子,收藏了!
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赏一分钱就是一种认可!
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发表于 2015-9-2 06:56:49 来自手机 | 显示全部楼层
图文结合,讲解透彻,只许我们好好练习啦。
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发表于 2015-9-2 08:05:06 | 显示全部楼层
不错的正手拉高吊弧圈球解说
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发表于 2015-9-2 08:13:12 | 显示全部楼层
酱紫容易漏球
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发表于 2015-9-2 08:49:52 | 显示全部楼层
学习一下看是否有效
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发表于 2015-9-2 09:00:59 | 显示全部楼层
学习了,多谢分享
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发表于 2015-9-2 09:17:18 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-2 09:39:53 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-9-2 09:49:32 | 显示全部楼层
感觉自己差的还是向前发力的少。
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发表于 2015-9-2 10:30:51 | 显示全部楼层
感谢分享。
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发表于 2015-9-2 10:42:37 | 显示全部楼层
三部曲,很好,很强大!
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发表于 2015-9-2 14:13:57 | 显示全部楼层
认真学习哟
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发表于 2015-9-2 15:06:53 | 显示全部楼层
写得好有时就是学不象
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发表于 2015-9-2 15:43:57 | 显示全部楼层
图文并茂,动图非常好
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-9-2 18:43:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-2 19:50:52 来自手机 | 显示全部楼层
正在学习拉孤圈,谢了。。
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