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[新提问] 关于走位后站不稳

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发表于 2015-9-2 00:25:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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就是做完一个步法准备击球的时候发现身体东拐西拐的,总是站不稳,怎么办?是要站稳后才能击球吗?

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聽楼主| 发表于 2015-9-2 00:30:27 来自手机 | 显示全部楼层
我是刚学步法,所以比较烂。感觉都还没跳过去,球已经过来了,顺便问一下什么时候开始走位?
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发表于 2015-9-2 04:40:44 | 显示全部楼层
同问,有点迷糊
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发表于 2015-9-2 08:54:57 | 显示全部楼层
主要是熟练度的问题,多练练就好,再一个多练练重心转换,体会击球前到击球后的重心变化,重心稳了,身体就稳了,多练。。

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好的  发表于 2015-9-2 04:55 PM
嗯,谢谢  发表于 2015-9-2 04:55 PM
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发表于 2015-9-2 10:54:50 来自手机 | 显示全部楼层
预判,垫步,引拍,重心转移,还原!都能说得来,就是很难做!但还必须做好!重心稳身体就稳,前提是脚步到位,就这小碎步己经有意识去做半年了,收效很一般!

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嗯,谢谢  发表于 2015-9-2 04:55 PM
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发表于 2015-9-2 10:58:18 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-9-2 12:27:05 | 显示全部楼层
预判、顶球+身体素质+步伐、套路的熟练

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