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[新提问] 自练了一年,基本攻太难了,感觉别扭,请大家指点(正手攻,反手攻)

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发表于 2015-9-1 13:12:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自练了一年,基本攻太难了,感觉别扭,请大家指点(正手攻,反手攻)






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发表于 2015-9-1 16:16:56 | 显示全部楼层
动作框架没什么问题,就是感觉楼楼全身绷的太紧张,慢慢试着让自己的肌肉放松,会更舒展、更协调。自学的话,相当不错了,继续加油啊~
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发表于 2015-9-1 16:43:03 | 显示全部楼层
感觉脚下捻动?
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发表于 2015-9-1 17:54:26 | 显示全部楼层
这水平可以呀,正手攻没什么问题,动作顺畅,反手攻挥拍也不错,只是有点紧,身体的发力差点,多注意下身体的带动!
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发表于 2015-9-1 18:33:30 | 显示全部楼层
我觉的挺好的,除了楼上说的有点紧的感觉以外。
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发表于 2015-9-1 22:19:14 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-1 23:01:36 | 显示全部楼层
练得很不错啊,很干净的动作,~~学习了!
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发表于 2015-9-2 00:06:06 来自手机 | 显示全部楼层
一年的努力和坚持 ,才有现在的效果,努力加油。
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发表于 2015-9-2 07:49:08 | 显示全部楼层
是我学习的榜样
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发表于 2015-9-2 09:43:17 | 显示全部楼层
正手不错,反手再多加一点撞击就更好了。
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发表于 2015-9-2 18:52:49 | 显示全部楼层
!!!一年没白费,但是该找人打了,
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-3 00:35:02 | 显示全部楼层
总体上,动作很不错啊,正反手都可以,就是身体太僵硬了,光打发球机不行的,要么出去和人对攻一下,要么找人发下多球,打下2点或3点,左推右攻等,要感觉下打完一个球放松在打第二球,这对你以后的动作衔接有帮助的!加油!
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发表于 2015-9-3 05:10:55 来自手机 | 显示全部楼层
没看到有反手的动作,就看到正手了,动作自己很不错了,没啥问题感觉,把肩膀调好了试试,是不是肩膀掉下去所以别扭
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发表于 2015-9-4 14:16:20 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-9-15 09:17:38 | 显示全部楼层
动作已经不错了,问题在于力量的传递不清晰,力量是一步一步传递来的,从脚底到手上,没到之前,应该市放松的,体验一下。转重心,转腰引拍,蹬地,转重心,转腰,挥臂击球,还原。记住动作要领。对照湿父纠正视频看看。练习时间不长,如此进步已很可喜可贺了。继续加油。
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