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[原创] 再也不用找不到收臂的时机苦恼了

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发表于 2015-9-1 11:22:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
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                                 马龙正手攻球2.gif

      本人纯是一名业余乒乓球爱好者,从没有跟老师系统学过,虽然打球5、6年的时间了,期间也到我们县城的一个俱乐部打过一、二年,但水平一直提高不上去。特别是看到球友拉球又转又冲也是羡慕不已,但自己却总不得要领,总感觉用了全身的力气,球却不争气,又绵又软,自己却累的气喘吁吁。苦恼找不到根源,到网上查阅了很多文章,看了很多视频,问了很多的球友:“蹬—转—收”像一棵小苗在自己的身体里慢慢地长成参天大树,脑子也长满了树根,到现在也没有起到多大作用, 那水平一直还在重复着昨天的“故事”。
 

                               赛前热身.gif


      “功夫不夫有心人”,在乒乓网的教学视频中,我看到了“斯帝卡乒乓球课堂—谷云峰教学视频(正手拉球时如何协调发力)”中的讲的一句话:等身体转正时再发力收臂!一语点醒梦中人,自己和球友在练球中试了一下,果然动作顺畅多了,力量也集中了,打出去的球旋转和冲力也大了不少。现在想想自己以前犯的错误:看到球过来就发力拉,虽然有蹬、转,但身体僵硬,特别是手臂没有放松,关键“收”那一下,因为找不到击球的时机,过早发力,力量没有从板头上出去,都“散”掉了,导致打出来的球没有质量,水平总也提高不上去。如果你也有这样的苦恼,不妨也试一下“等身体转正时再发力收臂!”看看效果如何。
 

                                  赵霞正手攻球.gif


“细节决定成败”我们在打球、工作和生活是一样的,改正一个小小的“毛病”,会收到意想不到的效果。
 
                                  马龙正手攻球.gif  


      自从认识到乒乓网、认识到湿傅,看到他们默默的付出,对工作一丝不苟,追求完美的态度,我们相信在湿傅和他的团队的不懈努力下,随着乒乓网不断发展壮大,我们的球技也会不断提高。
  http://www.pingpangwang.com/thread-44630-1-1.html



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anzhitairan + 10
jlsylbs + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-9-1 13:20:57 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-1 13:24:06 | 显示全部楼层
最终,对着来球发力收小臂
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发表于 2015-9-1 13:45:50 | 显示全部楼层
“等身体转正时再发力收臂!”
               这句话是有前提条件的。前提条件是,此时,球与拍还有那么一点儿距离,至于距离的多少,与每个人收小臂启动加速的延迟时间相关联。                          收小臂的时机,还得看球与拍的相对距离为好。
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发表于 2015-9-1 14:09:21 | 显示全部楼层
恭喜楼主得道成仙,呵呵
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发表于 2015-9-1 14:30:09 | 显示全部楼层
刚昨天练拉下旋,放松、沉肩、蹬、转、收。以前也是拉球不转,这次好像转了点。发觉球拍要有点包住球,带侧拐,这时球才比较转。
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发表于 2015-9-1 14:40:15 | 显示全部楼层

来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-9-1 15:00:40 | 显示全部楼层
咱也回去试试 !
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发表于 2015-9-1 15:01:53 | 显示全部楼层
道理是有的,再教你一招异曲同工的招数,击球前放松手指,触球瞬间握紧手指
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2015-9-1 15:02:25 | 显示全部楼层
有感悟就有进步。
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发表于 2015-9-1 15:04:14 | 显示全部楼层
等身体转正时再发力收臂!
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发表于 2015-9-1 15:48:33 | 显示全部楼层
长见识,今晚试试。
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发表于 2015-9-1 15:55:33 | 显示全部楼层
慢慢练习吧
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发表于 2015-9-1 16:07:55 | 显示全部楼层
多谢各楼!
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发表于 2015-9-1 16:24:18 | 显示全部楼层
恭喜樓主!漲球就是開心哪~
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发表于 2015-9-1 16:35:41 | 显示全部楼层
一定要试试。
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发表于 2015-9-1 16:41:15 | 显示全部楼层
是的,关键是自己体会到,别人说的可以参照,关键是自己领悟到,楼主要好好巩固这个感觉。
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发表于 2015-9-1 18:01:05 | 显示全部楼层
理论与实践相结合的很{:soso_e179:}重要
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发表于 2015-9-1 20:13:45 | 显示全部楼层
关键句。
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发表于 2015-9-1 21:40:01 来自手机 | 显示全部楼层
练中悟,悟中练。
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