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[新提问] 小黑炭-正手攻球 由发球机转向对练!请教练指导!

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发表于 2015-9-1 09:27:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 b71501823 于 2015-9-1 09:38 AM 编辑



正手攻球左侧面

发球机,教练,正手,小臂

问题:1、自已感觉转腰了,但从视频上看不明显。2、收小臂了,看起来还是大臂在摆动;整体动作也不协调,打一会大母指就会酸(已经觉得手轻轻握球板了)。3、打球的时候收小臂不顺畅,觉得别扭,用力方向不对;击球的时候没有那种透板“噹”“噹”“噹”的感觉,无法击准球的重心,对打还行,发力不是下网就是出界。4、郁闷烦恼无比,无法提高。求教练指导!

不知道视频怎么放不了发上地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMzgzMzQxMg==.html?from=y1.7-1.2
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMzgzMzQwOA==.html?from=y1.7-1.2
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMzgzMjY5Ng==.html?from=y1.7-1.2

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发表于 2015-9-1 09:39:22 来自手机 | 显示全部楼层
从视频来看的确有你说的这几个问题。没有转腰。击球光用手臂。击球时可以把大臂稍微放开一点,肘部稍微架起来一点。多注意收小臂这个动作。
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发表于 2015-9-1 10:07:05 | 显示全部楼层
蹬地,转腰,有小臂都不够,主要就是靠手臂在打球,,那肯定是不行的~
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发表于 2015-9-1 10:40:03 | 显示全部楼层
觉得楼主的动作比较不错
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发表于 2015-9-1 15:19:06 | 显示全部楼层
问题不大,初上台有这样的效果已经很好了,多练,注意细节就OK~
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发表于 2015-9-1 16:37:49 | 显示全部楼层
没有转腰,重心转换体现不出来,所以看上去感觉人站的很直。楼主继续加油~
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发表于 2015-9-1 16:43:47 来自手机 | 显示全部楼层
初对练这样很不错了,手感协调放松框架都问题不大,按教练指导多练习。如果我陪练很快就能提高,这是句笑话哈,意思是陪练回球质量很重要,落点要准稳,还要时时提醒你动作。
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发表于 2015-9-3 00:29:28 | 显示全部楼层
腰没有动啊哥们!脚底下又没有中心转换,手上的型是不错的,可是前臂没有收上去,光只有肩膀在动,这样用不上力的,对后面的拉球动作不好的!
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