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[新提问] 第一次单球正手攻,请指导

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发表于 2015-9-1 04:42:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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好容易才说服一位野球党球友跟我练球(请祝贺),第一次我攻他挡,第一次脱离发球机感觉不错,动作也觉得有点问题,请各位指点,感谢!

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聽楼主| 发表于 2015-9-1 04:44:56 来自手机 | 显示全部楼层
第一次手机发帖,加视频不成功,不好意思,手机发帖怎么加视频?请指点,谢谢。
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聽楼主| 发表于 2015-9-1 05:29:12 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-9-1 06:29 AM 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyNDQyNTgxNg==.html?x
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聽楼主| 发表于 2015-9-1 05:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
手机刚发,麻烦朱教练帮忙!谢谢
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发表于 2015-9-1 06:53:59 | 显示全部楼层
第一次打单球能打这么好,说明你潜力很大啊,对方送的球也较固定,两个人这样练效果非常好。动作细节上要注意,站位不能右脚到左脚前边去,要在左脚后面半个脚,打单球每板球都要调整好。再就是大小臂夹角打开的不够,前臂向右横摆不够,转腰幅度稍小了,主要是前臂在发力。发力方向上向左前上方,现在向上稍微多点。
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发表于 2015-9-1 10:15:09 | 显示全部楼层
支持朱老师的解读,补充点。重心有点后座,肘部制动不够,在引拍的时候,前臂打开不够,完成击球时,前臂的收拢也不够,你的击球动作类似于挡球的动作了。但你的球感很好,这是不能抹杀的,继续努力~
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发表于 2015-9-1 17:10:14 来自手机 | 显示全部楼层
初对练这样挺好了,手感不错,球友不错,重点是单球练习注意力过于集中在手上,怕球不上吗,导致不能兼顾身体的协调,引拍不到位,重心交换,蹬转都不到位,只能用大臂去打球了,可以说是初学者通病,可按教练指导多练,加油。

点评

MLS
很高兴能帮到你  发表于 2015-9-3 11:01 PM
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发表于 2015-9-1 22:21:04 | 显示全部楼层
{:soso_e185:}
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