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如何让台内挑打更有威胁?

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发表于 2015-8-31 22:31:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 挑打 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-9-28 07:39 PM 编辑

                                                    如何让台内挑打更有威胁?

        

       正手挑球,是一项使用频率很高的处理正手短球的技术,也叫台内挑打,加上一些变化后,包括劈长、推一板等技术,也都是从这发展来的。为什么这么说呢?因为它们之间的步法系统是一样的。


                       

                                     张继科正手挑球.gif


正手挑打一般分为三个步骤:

1.以右手为例,多球练习时,左脚先是往右脚偏前一点的方向上一步,有点垫步的感觉,幅度不是很大。

                              

                                     美女正挑球手.gif

2.最终的取位靠的是右脚,出右脚往斜前方,插到球台下面去。业余常犯的问题是前插的幅度太小,导致用手够着打,左脚吃着劲儿,往往还伴随着臀部往回坐的错误动作。所以,右脚前插这一步,幅度一定要够。

                              

                                     张继科接发球正手挑打斜线.gif

3.准备击球之前,最好前臂往斜后方稍微摆一下,小范围的引一下,这样不仅能突出节奏,还能增加拍子和球的距离。


       多球练习中,在步法到位的基础上,要强调动作的张力和弹性。你的右脚一定要支撑的比较实,手上动作除了熟练之外,还要强调出手要快。台内挑打要有一定的突然性,再高级一点,还要能发力。这样的话,你正手挑打这一板的威胁性就很大了。

                                

                                     正手挑打1.gif

      

        细心的朋友可能发现了,前文中并没有提到过“转腰”这个说法?回到你提的问题“正手挑球需要转腰引拍吗?”一般来说,我们不过于强调转腰,但是脚下的重心交换要有。比如你右脚前插之后,手臂的引拍其实就算是代替了转腰。因为挑打如果转腰的话,球拍离球的距离就太远了,你会来不及。所以说要体会蹬腿顶胯的那一下,力量还是来源于脚下,这样的话手上能放松,处理起来也能更自如。





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发表于 2015-8-31 23:13:21 | 显示全部楼层
说得比较有道理。
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发表于 2015-9-1 00:01:00 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上
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发表于 2015-9-1 04:55:53 | 显示全部楼层
对挑打最全面的总结,好帖收藏了,慢慢品味……
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发表于 2015-9-1 06:29:07 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-1 08:43:59 | 显示全部楼层
只要是挑上就有威胁
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发表于 2015-9-1 08:54:49 | 显示全部楼层
强调动作的张力和弹性.
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发表于 2015-9-1 09:31:40 | 显示全部楼层
要强调动作的张力和弹性……{:soso_e179:}说的好!
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发表于 2015-9-1 09:51:34 | 显示全部楼层
不过于强调转腰,但是脚下的重心交换要有,体会蹬腿顶胯的那一下,力量还是来源于脚下。这是我要的答案,谢谢了!
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发表于 2015-9-1 09:55:44 | 显示全部楼层
谢谢,太好了。俺以前小臂手腕起不来,可能是右脚向前幅度小,不好发力,学习学习再体会体会
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发表于 2015-9-1 10:13:39 | 显示全部楼层
体会强调动作的张力和弹性,加大挑打发力.
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发表于 2015-9-1 10:21:04 | 显示全部楼层
這篇總結的真好!
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发表于 2015-9-2 07:41:49 | 显示全部楼层
正手挑打第一步很重要!
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发表于 2015-9-2 21:06:43 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-3 12:33:10 | 显示全部楼层
话不多,句句都在点子上。学习。
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发表于 2015-9-3 22:59:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-3 23:23:11 | 显示全部楼层
俺要好好学习,讲得好
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发表于 2015-9-4 19:39:05 | 显示全部楼层
努力学习挑打,把球挑起来使劲便打。
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发表于 2015-9-5 09:33:33 | 显示全部楼层
好好学习,非常想学挑打
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发表于 2015-9-5 10:57:50 | 显示全部楼层
棒,非常喜欢,支持
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