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[新提问] 如何呼吸

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发表于 2015-8-30 16:32:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问各位教练,打球时候,如何正确呼吸能减少疲劳感?

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发表于 2015-8-30 21:53:39 | 显示全部楼层
比赛前可以深呼吸几次以减轻紧张感,平时练习或打球正常呼吸就可以,注意力集中并保持适度兴奋的精神状态会忘掉呼吸的
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-8-31 18:36:03 | 显示全部楼层
打球时候都没注意过呼吸
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-8-31 20:09:45 来自手机 | 显示全部楼层
每个回合后 走一下 擦擦案子 擦擦汗 拍拍球 都会赢得调整呼吸的时间
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发表于 2015-8-31 21:53:55 | 显示全部楼层
{:soso_e160:}
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发表于 2015-9-1 15:03:10 来自手机 | 显示全部楼层
该怎么呼就怎么吸!
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发表于 2015-9-1 15:04:24 来自手机 | 显示全部楼层
打红眼时就要注意平静些呼呼节奏了
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