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[新提问] 两种蹬转方式,都可取吗

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发表于 2015-8-29 16:15:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自己体会出两种蹬转方式,一种是两小腿几乎朝一个方向倾斜,感觉身体水平移动,上下起伏较小,动作小的时候舒服省力。另一种俩小腿有点扭转,身体围绕轴心旋转较多,动作大的时候感觉有力,重心较低。看比赛视频,扭转的运动员较多。这两种都行吗?

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发表于 2015-8-29 17:35:06 来自手机 | 显示全部楼层
第二种相对科学合理,便于身体的支撑和发力。第一种重心不稳,力量不足,不科学。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-8-29 20:32:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-8-29 08:34 PM 编辑

哈,个人认为你终于发对了一个帖子,说明你认真观察还是有效果的,支持一下。第一种只适合发力攻球,是以持拍手一侧的脚为支点,击球有力;而第二种适合攻球和拉球,动作要领是以持拍手一侧的髋关节为支点,第二种稳定性好,适合大多数选手。特别是要把球拉好,只能是第二种。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-9-1 12:19:45 | 显示全部楼层
用髋关节为支点,屁股会跟着转啊!
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