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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期沟通从心开始08.28正手搓后拉前冲

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发表于 2015-8-28 14:47:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 朱彤 于 2015-8-29 10:52 AM 编辑



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发表于 2015-8-28 18:39:57 | 显示全部楼层
你的球感动作都还不错,需要注意改正存在的问题,你打球双肩都耸着,感觉很紧张,即使你不紧张,这样也容易造成肌肉是紧的。再有正手拉前冲,挥拍都没问题,但力量不是从脚下发出来的,这样发出的力不集中,球的质量也不高!
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发表于 2015-8-28 20:44:11 | 显示全部楼层
先练习容易点的高调弧圈球开始吧,找找摩擦球的感觉,还有蹬地转腰的感觉,前冲不适合你这个阶段练习奥~加油~~
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发表于 2015-8-28 22:02:46 | 显示全部楼层
球感很不错的,耸肩这个问题一直存在哦,主要是重心过高造成的,拉前冲,重心的高度要下降到你的视线通过球网刚好看见对方球台的端线,然后引拍再往下点,沉肩坠肘,盯准来球,蹬地转腰收小臂一气呵成,这样,你的拉球才能有质量的,继续加油哦~

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朱彤 + 10 认真细致,热心友好,赞一个。

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发表于 2015-8-29 07:11:33 来自手机 | 显示全部楼层
严重同意楼上各位老师点评,先练单点拉球吧
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发表于 2015-8-29 10:42:20 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻练多久啊,功底这么深厚,
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发表于 2015-8-29 10:53:56 | 显示全部楼层
编辑了一下小窗,地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMTM1NDkyMA==.htm
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发表于 2015-8-29 10:59:01 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手臂动作没有问题,瞬间爆发的感觉也出来了,但是双肩不够放松,有点夹和上提,关键是上肢和下肢没有协调起来,蹬转带收是正确的顺序,你的有点收的早、个别的动作只是前臂在发力。
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聽楼主| 发表于 2015-8-29 15:35:39 | 显示全部楼层
我正在纠正各位教练和球友指出的用腰问题,29号的练习已有所好转,请再次指教。
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聽楼主| 发表于 2015-8-29 15:45:35 | 显示全部楼层
非常感谢各位教练和球友的肯定与指导!
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