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[原创] 近日正手攻球徒手挥拍练习的体会

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发表于 2015-8-27 17:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手攻球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析:  

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   近日正手攻球徒手挥拍练习的体会
张继科马龙.gif
   
   815日,我将自己正手攻球的练球视频放到网上,请乒乓网的教练和球友指点。让我开心的是,我得到了李志国教练、朱彤教练、周明清教练以及众球友的无私指点和帮助,在此先谢谢你们。
以较高的标准来衡量,我深知自己正手攻球动作的问题很多。但做事要抓住主要矛盾,因此,我决定先改改自己在正手攻球上的几个突出问题。经过梳理大家的建议,我正手攻球动作的主要问题有:

女子对攻练习.gif

1、大臂小臂间的夹角打开不够,击球时未收小臂,击球后的手臂没有定位感
2、肘部不固定,使得引拍挥拍时大臂动的过多
3、重心转移从下往上偏多,上体晃动太多
4、挥拍小臂绕圈击球
     
福原爱2.gif

    近期,我主要在练习正手攻球的徒手挥拍,没怎么上台打球,主要是想体会正确的动作该怎样做。827日下午,我利用休息之余进行了正手攻球的徒手练习,我发现自己的正手攻球动作真的是有问题:大臂动的太多,肘部不固定,我第一次发现自己的大臂在发力。在我看来,大臂发力和肘部不固定的结果可能有:1、影响收小臂,甚至使得未收小臂——因为大臂动的多,小臂可能就会动的少;2、影响蹬转发力的传递——大臂一动,脚下腰上的力就会散掉不少;只有固定好大臂,才能更好地促进力的传递。
   
马琳王皓直板对决11.gif
     以上体会算是我最近的一点领悟,不知是否正确,还请各位指正,以便我能朝着正确的方向前进。
     815日上传的正手攻球视频链接http://www.pingpangwang.com/thread-44080-1-1.html

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lion_c6W6u + 10
zclugnx + 20 努力总结经验,分享共同学习进步
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发表于 2015-8-27 18:35:08 | 显示全部楼层
    你的握拍有问题。是太过于偏于正手利。

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谢谢你的建议。其实我现在的握拍有点受柳承敏的影响,也就是说在用反手来推挡时,要进行较大的调整。  发表于 2015-8-27 07:22 PM
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发表于 2015-8-27 18:37:49 | 显示全部楼层
    如果从正手快攻的角度看,你是在摩球,缺乏主动击打。

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好的。以后要加大击打成分不。  发表于 2015-8-27 07:24 PM
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13 
发表于 2015-8-28 06:56:24 | 显示全部楼层
挥拍小臂绕圈击球


这是说的什么问题?

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最近我在改正自己正手近台攻球动作不规范的地方,以上内容是我进行徒手挥拍后的体会  发表于 2015-8-28 08:01 AM
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发表于 2015-8-28 12:49:09 | 显示全部楼层
我的教练也说我正手攻球小臂有点绕圈!
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发表于 2015-8-28 17:30:12 | 显示全部楼层
没太大问题,主要是小臂没打开,小臂不打开,怎么可能收小臂呢,小臂弯曲发不出力量,似乎是在碰球。小臂在放松些,手脚同向用力。就不太会绕圈了。呵呵,仅一己之见。
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发表于 2015-8-28 18:35:03 来自手机 | 显示全部楼层
固定大臂这点我也正在体会,感觉有道理
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发表于 2016-5-29 12:46:32 | 显示全部楼层
天天来学习
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发表于 2016-5-29 23:44:20 来自手机 | 显示全部楼层
鲜活的鲜活的水谷隼
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发表于 2016-5-30 05:23:49 | 显示全部楼层
需要多多练习基本功,熟能生巧
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2016-6-12 13:13:55 | 显示全部楼层
每日学习一点 每天厉害一点
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  • 酒城乒搏只希望动作更合理标准一点,水平还是不容易提高
    2016-6-12 05:13 PM 回复
  • JungSongJung老湿推荐的一篇文章说过:每个高手的动作都是不同的 蹬地 发力点 所以因人而异吧
    2016-6-13 08:15 AM 回复
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发表于 2016-11-21 07:12:12 | 显示全部楼层
多多练习,仔细体会,就好了
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发表于 2016-11-21 10:18:13 来自手机 | 显示全部楼层
教练和球友多说我用大臂打球,自己在刻意改正,但是一上台就忘了,真难改啊!
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1 
发表于 2016-11-29 10:41:23 | 显示全部楼层
基础的基础
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发表于 2016-12-2 23:26:50 | 显示全部楼层
不错,学习了,。。
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