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[已解决] [已解决]徒手拉球

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发表于 2015-8-27 12:37:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 姜武 于 2015-8-28 07:41 AM 编辑



徒手拉球
麻烦各位看一下徒手动作,我自己感觉肘有点后拉,肘尖没垂地,身体左肩压下去了,应该身子正起来,右脚蹬了,但是把重心没转到左脚,这是我自找的问题,也不知道对不。麻烦各位教练,球友帮忙再找找问题,顺便看看我找的对不!在此谢过!!
徒手,麻烦,姜武

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发表于 2015-8-27 13:52:36 来自手机 | 显示全部楼层
挺好,有点硬,放松点注意节奏感,拉上旋重心不要太低,拉下旋重心要蹬起

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发表于 2015-8-28 07:35:49 | 显示全部楼层
发个优酷地址,现在看不了!
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发表于 2015-8-28 07:43:44 | 显示全部楼层
动作可以,没什么大问题,注意下脚下的发力,你更多是胳膊挥动,带动身体蹬转,应是身体蹬转带动胳膊发力!

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发表于 2015-8-29 23:39:01 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作蛮好的!击球的动作框架完善以后,再练的重点是练击球的感觉,不要拘泥动作的是否标准,觉得顺了,能发出力就行,要点是体会发力方向的一致性,发力时间的一致性,还有击球瞬间前臂手腕的加速是否和腰腿转动、上移、前送相匹配。只要你觉得从下到上用力通畅、迅速,击球感觉很来劲!那就没什么问题了!

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