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[新提问] 如何将腰部力量传到手臂上来

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发表于 2015-8-26 22:51:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怎么做到以腰带手呢   是不是引拍完要先转腰手臂不动

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发表于 2015-8-26 23:37:05 | 显示全部楼层
腰部(髋关节)在引拍和挥拍时分别是向右后方和向前转动,带动手臂做动作,也就是通常所说的以腰带手...
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发表于 2015-8-28 07:45:35 | 显示全部楼层
关键是大臂跟得上身体的转动,小臂以肘为轴的运动,多练才成

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关键是以肘为轴的收臂动作,一急就忘。不如抡臂好用。问题是速度和旋转出不来!愁啊!  发表于 2015-9-1 03:08 PM
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发表于 2015-8-28 10:06:51 | 显示全部楼层
引拍时,左肩膀往右压,身体自然就转过来了,顺势引拍就好了
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发表于 2015-8-28 10:07:45 | 显示全部楼层
根据来球的旋转,来调整重心,引拍都一样
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发表于 2015-8-28 15:31:54 来自手机 | 显示全部楼层
小臂以肘为轴快收,突现快速上!
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