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[已解决] [已解决]正手攻球,老感觉转腰和收小臂力量脱节,怎么改正呢?

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发表于 2015-8-26 15:50:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 敢于开心 于 2015-8-27 07:28 PM 编辑

正手攻球,老感觉转腰和收小臂力量脱节,怎么改正呢?35秒有慢镜。

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看人家小孩的练习乒乓球,成年人怎么也学不好呢?



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发表于 2015-8-26 16:57:20 来自手机 | 显示全部楼层
脱节的太厉害了,关键是用腰引拍的感觉没有做到。你可以把正手动作认为是掷铁饼,体会用重心和腰带动手臂的感觉,而手臂的收小臂,可以先认为是击球瞬间顺着你的挥拍轨迹顺势甩一下
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发表于 2015-8-26 17:09:31 | 显示全部楼层
从视频看,接触球后,腰不动了,大臂在发力。用腰引拍,转腰触球,触球后加速转腰和收小臂。
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发表于 2015-8-26 18:05:58 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-8-26 18:39:18 来自手机 | 显示全部楼层
认真学习湿付的半分钟学会正手攻教学,不要急于发力,多体会身体的协调和力量的传递
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发表于 2015-8-26 18:42:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
肘部与腰要保持相对固定,你腋下夹个大的可乐瓶,左手托住,击球时体会一下腰部发力。放松肩膀,突出腰部的转动。
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发表于 2015-8-26 21:02:19 | 显示全部楼层
你是胳膊发力为主,胳膊带动身体发力,多体会腰带手臂发力!左手摆动太大!参考下湿父的视频,从脚下的蹬转练起!
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发表于 2015-8-26 22:15:21 | 显示全部楼层
打球的时候总要想着,手慢一点,手慢一点感觉肘总在腰眼的位置,练一段时间再放松
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-8-27 05:40:34 来自手机 | 显示全部楼层
小臂没有展开  和大臂角度太小 引拍最好过九十
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