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[已解决] [已解决]正手攻练习第5天

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发表于 2015-8-25 20:36:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 简单真好 于 2015-8-25 08:38 PM 编辑



正手攻练习第5天

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发表于 2015-8-25 21:39:04 | 显示全部楼层
整体感觉很好,就是有一点,向前挥动的有点少,向上挥动的有点多,有点翻腕,自己的意见,参考,哈哈!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-8-25 21:47:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
练得很用心,不错!提醒三点:一是右肩要放松下沉,增强动作的协调性;二是不要推肘,肘要相对固定,加速收小臂;三是注意发力方向 ,正手攻球向前发力为主,向上发力为辅。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-8-26 06:52:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-8-26 06:54 AM 编辑

舔拍了耶!。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-8-26 06:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
短时间內练成这样己经很好了,蹬转时不要刻踮,重心平稳前转,体会感觉,不心急于发力,大臂与身体夹角可略开—点,收小臂多向前点,拍不要翻动,收至左额前,注意动作的放松,加油。
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发表于 2015-8-26 06:56:37 来自手机 | 显示全部楼层
少写字了,补充为刻意踮脚
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发表于 2015-8-26 10:39:06 | 显示全部楼层
觉得楼主徒手动作还可以,但有球练习时翻腕了。--个人感觉,说得不一定对,仅供参考。
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发表于 2015-8-26 12:55:56 | 显示全部楼层
挥拍时不要踮,那样击球怎会稳定?打球过程最明显的问题,是手腕外翻,这是错误的,需要注意,五天打成这样还是不错的,还有些细节的问题,根据以后你练习的情况再给你指出!
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