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[已解决] [已解决]练习正手拉弧圈球,请教练、各位球友指点一下

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发表于 2015-8-21 23:20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 朱彤 于 2015-8-22 08:36 AM 编辑



练习用视频






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聽楼主| 发表于 2015-8-21 23:26:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-8-22 08:36 AM 编辑

拍摄视频前练了2个小时,体力下降,视频后半部分感觉技术变形的厉害。
鞋子比较滑,基本没有蹬地,转腰的力量不够。收的速度太慢,对下一板球的准备做的不好,球打过去感觉没有什么旋转。
请教练和各位球友帮忙纠正一下,我这样拉弧圈球动作对么?怎么改进?
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发表于 2015-8-22 07:39:20 来自手机 | 显示全部楼层
重心前迎,双臂都不放松,回头加强正手攻球基本攻,对练习拉球也会有幇助

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谢谢您的帮助,继续加强正手的练习  发表于 2015-8-23 02:09 AM
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发表于 2015-8-22 08:37:41 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-22 09:52:58 来自手机 | 显示全部楼层
肘关节不够稳定,先苦练正手攻球。引拍手臂最好呈直线,再稳定肘关节收小臂,这样才有爆发力。

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谢谢您的帮助,继续加强正手的练习  发表于 2015-8-23 02:10 AM
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发表于 2015-8-22 21:16:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的问题你看得很准确,另外重心要前倾,不要后坐。你的整体框架没多大问题,要注意几点:1.要蹬转收小臂,迎前击球;2.手臂动作太大,手腕不稳定;3.重心要降低;4.磨擦太少撞击太多

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请问这个摩擦怎么去体会,我自己也感觉撞击太多。如果迎前的话撞击不是更多了么?感觉还有击球的时机没有把握好吧?  发表于 2015-8-23 02:08 AM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-8-22 21:53:23 | 显示全部楼层
握拍有点小问题,重心有点后座,前倾不够,,其他还是蛮不错的~

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嗯,那样握拍是之前练反手的时候换了一下。。结果没变回来。。谢谢您的纠正  发表于 2015-8-23 02:12 AM
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聽楼主| 发表于 2015-8-23 02:12:45 | 显示全部楼层
不知道为何不能回复。。。。
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发表于 2015-9-7 09:46:21 | 显示全部楼层
动作的问题各位教练的球友都说了,非常中肯,我也是这个意见。只是,只是你的名字听着叫人不舒服,为什么不叫老虎呢,改个名字吧,强烈建议。
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