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[已解决] [已解决]徒手拉球练习

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发表于 2015-8-21 13:16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转腰对吗?还是左摇右晃吗?还有其他的问题吗?请指教!
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxNTI2MDI3Ng==.html


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发表于 2015-8-21 18:37:51 | 显示全部楼层
蹬转收是要有爆发力的,单从动作上看,没大问题。有球训练的时候能看得更清楚些。
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有啥说啥,绝不胡说
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聽楼主| 发表于 2015-8-21 19:06:25 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢指点!
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发表于 2015-8-21 21:52:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作不错,重心转换也是对的,不再是左摇右晃了,提醒两点:一是收小臂时不能匀速,在离球10公分左右要加速;二是要把蹬转的力传导到手腕,形成合力,练协调了就能有暴发力了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-7 09:53:35 | 显示全部楼层
还原动作不明显,既想解决左摇右晃,又要充分体现转腰,强烈建议看一看马龙拉球的标准动作:从最终状态到还原到转腰引拍再到最终状态过程中,球拍是划了一个大大的隋圆形。我观察是这样,具体你自己认真观察马龙的动作,自己体会体会吧。祝涨球。
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