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[新提问] 拉弧圈引拍问题

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发表于 2015-8-21 09:28:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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安教学视频上说的,一般拉完后手停在头部位置,但有时我为了加强速度会拉到胸口左右,这是不是个错误动作。还个引拍时,手臂伸直或肘部稍弯是否是根据球落点和重心来决定的。每次练弧圈球一小时左右,大臂肌肉会有点酸痛,是不是我用力方法不对?

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发表于 2015-8-21 21:20:32 | 显示全部楼层
规范的拉球后拍子收在眉心,收过一点问题也不是很大,只要能快速还原。你说收在胸前,这样能加快速度吗?这个动作肯定不对,出现这种情况,估计有两个原因一是你的预判状态时的姿势有问题;二是收小臂发力方向不对,没有制造弧线。最好上个视频看看。

点评

感谢周教练的提点,视频不是很方便。仔细想了下,应该还是我的重心和引拍问题,重心和引拍过高,又摩擦的是球的中上部,最后停拍就在胸前了。既然是错误动作,以后我会注意纠正的。  发表于 2015-8-22 12:39 AM
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