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[新提问] 没有球台怎么练球

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发表于 2015-8-19 15:57:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在办公室,没有球台,可以做那些练习{:soso_e132:}

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发表于 2015-8-19 16:06:56 来自手机 | 显示全部楼层
把办公桌对着墙壁,练推挡,在墙壁上贴上可以缓冲的物品,练正手功球或反手的各项技术,简单易行。注意调整好桌子和墙壁的距离。
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发表于 2015-8-19 16:54:44 | 显示全部楼层
既然在办公室都能练球,那应该把办公桌拆了换成乒乓球桌也不成问题吧?;

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喜欢运动的老板一定会这么做!  发表于 2015-8-19 05:58 PM
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发表于 2015-8-19 17:22:59 | 显示全部楼层
少年,用意念
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发表于 2015-8-19 17:37:15 | 显示全部楼层
深蹲,徒手挥拍
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-8-19 18:22:38 | 显示全部楼层
最好还是上球台练球
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发表于 2015-8-19 19:08:51 | 显示全部楼层
还可以对着墙打,也很练手感的。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-8-19 21:45:19 | 显示全部楼层
在不影响别人的情况下,对墙打不失为一个好办法,正手、反手、远近距离等,还可以对着窗帘练习发球
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-8-20 03:31:51 | 显示全部楼层
现代人学打乒乓球,时间是最重要的,能挤出一些时间,就学会了一个健康的方法。乒乓网就是为大家的健康提供方法的地方!
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发表于 2015-8-20 22:08:23 来自手机 | 显示全部楼层
网上搜搜吧,有一板的乒乓球操就是对着球台(办公桌)练的,是一个女孩带头后面跟着几排女孩的那一版,比前几天乒乓球公众号发的乒乓球操要更详细,正反手、搓、挑、拧及各种步伐都有。
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发表于 2015-8-23 10:50:41 来自手机 | 显示全部楼层
http://v.17173.com/v_102_612/MjMyMzQ3OTY.html就这个
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发表于 2015-8-23 13:21:23 | 显示全部楼层
徒手挥拍,每天至少300下。

对墙打练推挡、远距离拉弧圈。
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