[已解决]同事正手的拉球请专家帮忙指点

歌风小学 · 发表于 2015-8-19 07:50:19

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正手的拉球

最佳答案

姜武

2015-8-19 11:15:32

这种连续拉，重心不宜过低，太过注重收小臂，身全力量没用上，注意身体力量的传递。还是找球不要主动用手臂去找，用身体找球！发力还是等动作协调后再慢慢练！！

歌风小学 · 发表于 2015-8-19 07:51:32

jiangyongti · 发表于 2015-8-19 09:50:52

打得太斯文了，没看到使劲的模样。

姜武 · 发表于 2015-8-19 11:15:32

这种连续拉，重心不宜过低，太过注重收小臂，身全力量没用上，注意身体力量的传递。还是找球不要主动用手臂去找，用身体找球！发力还是等动作协调后再慢慢练！！

搏杀 · 发表于 2015-8-19 11:39:18

重心没转换，小臂夹得太紧，重心始终在右脚上面。

黄龙城主 · 发表于 2015-8-19 11:53:07

脚下站位太死，拉球动作完成后，胯部有一个向前送的动作趋势，整体来看还是不错的，继续努力~

东山里 · 发表于 2015-8-19 14:30:48

学习了学习了。

行进中的风 · 发表于 2015-8-19 23:11:07

这水平还是先进行多球练习再进行单球练习吧

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