请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 6221|回复: 51

新式正手攻球乒乓球技术打法,稳定性和威力提升【转】

  [复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2015-8-18 23:19:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手攻球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-5 12:22 PM 编辑

新式正手攻球乒乓球技术打法,稳定性和威力提升
      
    随着现代乒乓球运动的发展,各项技术特点已经发生了很大的变化,如何与时俱进,学习最新式的技术打法,是每一位乒乓球爱好者都关心的话题,而所谓的新式打法,大多数是在观察和分析顶尖球员技术动作的基础上,所总结出来的经验性常识,本帖大家介绍新式的正手攻球秘诀,帮助球友们提升正手攻球的稳定性和威力。
马龙正手攻球2.gif
一、正手向后引拍 从肘部开始后拉!
    肘部弯曲状态下即可,肘部关节屈伸幅度不要过大,用肩部去引拍。
    以前的教练正手动作时,基本上都会说:“固定肘部的位置,依靠腰部的转动和肘部的屈伸,来带动前臂的动作,从而完成击球。”但是,随着乒乓球运动的发展,现在也越来越多地关注肩部的重要性,强调运动肘部以完成引拍。
    首先准备好姿势之后,将肘部引向后方,来完成向后挥拍,这种时候,没有必要去拉伸肘部,将肘部保持在弯曲状态下,来向后引拍,在这种状态下完成挥拍动作就可以了,尤其是对于初学者而言,如果屈伸肘部来击球,就很难把握和来求之间的距离感觉,从而造成击球点不稳定,如果是在肘部弯曲的状态下,会有这样的优点,击球点偏差比较少,也容易在身体的前方完成击球。
    然而,虽然说肘部处于弯曲状态,但是手臂不能用力,也不是刻意去固定肘部,受限考虑到通过肩部动作去挥拍,而不是过多考虑手肘和手腕的动作,这一点很重要,如果手臂足够放松,通过和肩部动作连动,手肘和手腕自然就会发挥作用。
正手攻球.gif
    在正手动作中,要注意,盯球的动作不能太过于死板,如果能朝向正面,就是从远处看着去完成击球,那么击球点也不会滞后,面部一直都朝向正面。
二、最新式的正手 挥拍方式 肘部引拍 肋部超前!!            
三、在随挥动作中,面部朝前!!
    肋部和面部朝前,提升威力 稳定性。
    许多人在完成正手拉球时,往往摩擦的成分太多,导致球不往前走,影响击球的的威力,要想在拉球时发挥出威力,就不能完成摩擦球,而是多加一些弹击的成分来加转,这样击出去的球才会又快又转,针对这种击球方式的练习,我们推荐一种方法,叫做“肘部引拍,肋部朝前”。尤其是横拍选手练习之后,能提升击球的威力。
               
正手攻.gif

    像前面说的那样,首先将肘部向后方牵引,来完成向后挥拍,然后,打开肋部,像展示给对方看一样,将肘部向前上方挥起来击球,最初不需要试图使用前臂和手腕,只需要完成肘部引拍和上抬的动作,之后,需要注意随挥时击球面的朝向,挥拍击球时,击球面要朝向对手的方向,在击球之前,如果拍头朝向上来完成引拍,之后要注重击打的感觉,而不是过于在意摩擦加转,这样拉球就会发挥出威力。
四、也就是说挥拍的基本要素在于找到拉球时的触球感觉!不直接触球很难发挥出威力
    上面介绍到“肘部引拍,肋部朝前”击球方式,如果能意识到拉球的动作,就更容易理解手臂的动作方式,如果不能理解拉球的感觉,可以试着从右往左摩擦来球的正后方,由此来完成击球动作,如果能在这种动作下完成击球,击球点不会过于靠下,挥拍动作也更能发挥出球质量,反过来,如果球拍轨迹呈弧线,固然容易增加旋转,但只是靠摩擦力来击球,出球球速会受到影响。
                 
正手攻球对练.gif

    有的人可能会说,在基本的正手击球和拉球动作中不能加侧旋,但其实没有关系,最好是在初学的时候,就能养成多击打少摩擦的习惯,挥拍直接去触球,来完成击球。
    特别值得一提的是:学习乒乓球技术动作不必僵化死板,任何技术动作要领并不是唯一的、一层不可变的,要因球而变,因人而异,只要基本框架正确,动作自己感到流畅协调,击球效果理想即可。大可不必去纠缠一些细节,吹毛求疵,带着杂念肯定是打不好球的,因为这不是在增长知识,而纯粹是在增加负担,只要能享受乒乓给你带来的快乐就好。人生有限,耗不起啊!

评分

参与人数 25浮云 +274 收起 理由
乐居信息 + 10
wqx815 + 10
惊天一石 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
xih4 + 10
糊涂西瓜 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
jingqiu0223 + 10
waxich112 + 20
HOUMALTZLX + 10
西窗烛 + 20
naonu + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
huzhixue630119 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
纪乒乓 + 10
点苍猫 + 10
不想玩野球了 + 6
静水深流 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
在梦里 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
linchao + 10 写的非常好,精华文章!
努力不惑 + 18
leoqingdao + 10
poll + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:劣作连载《乒乓双骄》一:乒乓之家得双宝
下一篇:积极参与《献爱心齐行动》倡议书
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2015-8-18 23:50:30 | 显示全部楼层
过去强调球拍不能低于肘部。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
22 
发表于 2015-8-18 23:55:32 | 显示全部楼层
  学习了,好文章
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2015-8-19 00:08:42 | 显示全部楼层
先藏起来,有时间慢慢看,谢谢分享
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 01:02:54 | 显示全部楼层
要是有个视频就好了。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
40 
发表于 2015-8-19 03:45:28 | 显示全部楼层
不敢苟同,这“新技术”我还是不学为好。。。。
本楼回复(0) 收起
不用了,谢谢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-8-19 07:14:09 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~谢谢管理
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
49 
发表于 2015-8-19 08:10:16 | 显示全部楼层
日新月异啊,对乒乓技术也一样,新技术去试试看
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2015-8-19 08:53:20 来自手机 | 显示全部楼层
肘部引拍,肋部朝前
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 09:10:12 | 显示全部楼层
有人物代表?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 09:35:19 | 显示全部楼层
新理论,接受还需要过程。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-8-19 09:57:08 | 显示全部楼层
确实和以前不大一样啊……肘的动作这么多,新手的稳定性更难保障了吧?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 11:00:15 | 显示全部楼层
不敢敬同
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 12:45:12 | 显示全部楼层
没图没视频你说的天花乱坠有卵用。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 13:09:01 来自手机 | 显示全部楼层
哪来的贴子,谁敢照此方法练下去。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-8-19 13:11:36 来自手机 | 显示全部楼层
新思路,有创新。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-8-19 14:19:25 | 显示全部楼层
大众打球,万众创新。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-19 15:13:25 | 显示全部楼层
技术在进步
本楼回复(0) 收起
笔写乒乓文章,心交天下球友
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-8-19 15:59:55 | 显示全部楼层
今晚來試試,看好使不好使...
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-8-19 16:08:04 | 显示全部楼层
我发觉我理解力好差。新技术倒底怎么闹?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部