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乒乓网“每日问答”第七期:正手攻球手腕下垂和转腰老转屁股相关问题?

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8 
发表于 2015-8-18 14:28:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第 七 期


    技术问题

   (1)乒乓网坛友maranran123:以前的老运动员,比如王楠,孔令辉等,手腕都有下垂,手腕下垂有什么作用呢,到底要不要刻意的下垂呢?
   
    乒乓网创始人(湿父):坛友你好,一般乒乓球爱好者不要刻意去动手腕,你们的稳定性还不够,对于国家级的运动员来说,手腕用的很多,因为他们需要制造摩擦和旋转,他们手腕的掌控性极高,能感觉到一根头发丝距离的拍型转动的差异。但是业余爱好者别说转动了,手腕都不知道怎么稳定,跟别说去放松手腕了。等你能把乒乓球基础技术都掌握以后,有极高的熟练度和稳定性了再来考虑手腕发力的事情。

福原爱.gif

  技术问题

   (2)乒乓网坛友米兰卡卡:转腰老转屁股怎么弄啊

    乒乓网教练(徐旋):坛友你好,如果你是新手,先学好腰手的动作,不要太计较重心问题。重心放在双脚即可。根据我的经验,你这种情况都是太过强调重心转换或转腰过大造成的。双脚开立,身体前倾,含胸收腹,双膝微弯。重心在挥拍过程中不要晃动,稍微偏向右脚。实际上,在正手引拍时,人的重心已经是偏向右脚了(身体质量的分布偏向右脚)。等正手动作有样子了,再考虑重心转移的问题。只要动作没什么大问题,重心转移不难学,有时只是正确动作的副产品。

正手攻.gif

    器材问题

    少儿拍配置原则和推荐
   
    乒乓网器材教练(贾玉波)少儿因为手小手劲也小,处在练功阶段,主要是练习基本功,所以配置拍子的时候一般秉承以下原则:一是用细拍柄的纯木底板。因为儿童手小,拍柄粗了握不住拍,纯木的手感好,弹性相对小,手感好,容易掌握;二是用弹性适中的套胶。太弹,不好掌握,弹性小容易导致动作变形。
    根据以上原则推荐少儿用拍配置:
    8岁以下儿童推荐用拍里奥KC1儿童专用底板或银河的少儿板N系列,重量轻弹性适宜。配胶可以用729训练套,或正手729训练套反手CJ8000;
    9岁以上儿童推荐银河的天王星U2或红双喜劲极,配胶正手729启源或729-08,反手焦点三或CJ8000。



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河边杨柳 + 10
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-8-18 15:07:19 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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1 
发表于 2015-8-18 15:20:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主,学习了
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发表于 2015-8-18 15:20:59 | 显示全部楼层
wkw 发表于 2015-8-18 03:20 PM
谢谢楼主,学习了


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发表于 2015-8-18 15:46:54 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-18 16:19:32 | 显示全部楼层
谢谢葫芦窝瓜 花时间 舍精力 整理"每日问答"
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发表于 2015-8-18 16:22:58 | 显示全部楼层
这个版块好,问题简单明了。
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发表于 2015-8-18 16:38:39 | 显示全部楼层
徐璇老师说的真好
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发表于 2015-8-18 19:20:21 | 显示全部楼层
学习了,我也总觉得自己转腰挥拍不错,但实际上总是动作过大
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发表于 2015-8-18 21:57:36 | 显示全部楼层
转屁股的问题是不是考虑胯太多了?经常看到网友讨论胯的问题,有点不知所以。
我的关于重心转移蹬地的说法只是针对初学者学习正手攻球动作而言。像柳这样的正手,已经算有点发力了。所以蹬转看的已经比较明显了。蹬转一定要和发力匹配。
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发表于 2015-8-18 22:35:51 | 显示全部楼层
又来学习一下!
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发表于 2015-8-19 01:01:53 | 显示全部楼层
多学习多体会
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8 
发表于 2015-8-19 10:01:12 | 显示全部楼层
这个栏目不错啊
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