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[新提问] 脚步

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发表于 2015-8-18 06:48:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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脚步我觉得是打球最最基础的,没有脚步谈不上任何乒乓球技术。那么如何练习脚步呢?在家可以怎么练?

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发表于 2015-8-18 10:19:29 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓操就挺好玩!再有网内就有各种步伐的介绍!搜搜看!
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发表于 2015-8-18 10:50:19 | 显示全部楼层
用多球,多练带脚步的组合技术,练多了,自然会好很多,在家里,可以跳绳,结合脚步的挥拍都可以!脚步只有多下功夫,才会有效果!
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发表于 2015-8-18 13:33:47 | 显示全部楼层
练乒乓操,挺好的。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-8-18 19:56:44 | 显示全部楼层
你说得很对!打乒乓球七分靠脚,三分靠手。你能认识到步伐的重要性很可贵。练步伐可以从单步,并步,跨步,交叉步等。可以先徒步练,然后再上台,用多球结合步伐练。认识到了步伐的重要性,相信你一定会练好上不伐的。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-8-19 22:45:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 徐旋 于 2015-8-19 10:51 PM 编辑

练好步法要从根本上着手。对半路出家的球友比较难。
练好步法的基本要求:
1:全身对来球必须有反应,从脚开始,而不是仅仅是手。
2:重心转换
第一点保证脚能动。第二点保证动脚动的正确。
如果感兴趣,请观看我的视频《乒乓球步法的异见》

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