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[已解决] [已解决]拉球的重心太高?

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发表于 2015-8-17 20:53:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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好长时间没练球了,今天试试手 发现问题还是不少 特别是 重心 总感觉下不去 请专家们 帮忙看看

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聽楼主| 发表于 2015-8-17 21:01:46 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-17 21:31:53 来自手机 | 显示全部楼层
重心不高,重心转换不流畅。个人觉得,是腰的发力方向问题,你的腰不紧,击球时腰向上发力过多,有提腰的动作,导致重心上移,还原慢,击球有提球的感觉。试试用正手攻球的腰平行向前转动,增加球向前的击打力。
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聽楼主| 发表于 2015-8-17 21:44:24 | 显示全部楼层
看来还是 老问题 重心 向上发力过了,前后左右转换不够,还是想听听 专家们得意见

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不是太高,是你不前倾,打完就往后倒  发表于 2015-8-17 11:03 PM
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发表于 2015-8-17 21:47:23 | 显示全部楼层
好像抬肘了,不知道发力是否顺畅,纯业余,也来凑热闹,不能作为参考意见哦。

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拉球要抬的。。。  发表于 2015-8-17 10:55 PM
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发表于 2015-8-17 22:18:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
感觉击球瞬间的摩擦不够,主要是引拍距离过短所致,解决方法就是尽量转腰让位,右膝关节弯曲角度稍大一些,引拍到身体右后侧,增大拍与球之间的发力距离,你的动作更像是攻球了...
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-8-17 23:51:06 | 显示全部楼层
有美女陪练和楼猪练球哦,,幸福啊~~我想你的球技一定会长进很快的~
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发表于 2015-8-18 13:13:23 | 显示全部楼层
问题出在引拍上,引拍不充分,没有沉肩坠肘,转体、小臂横向打开的也不够。而且,连续时越来越不充分,导致打几拍后没法继续打了,并且抬肘严重。建议对照湿父视频改一改,发力向前多一点,不要太往上发力。凭这底子,好改。加油!
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-8-18 15:54:37 | 显示全部楼层
重心够低,肩也沉下去了,但手没下去,导致引拍距离不够,总有被球顶着来不及的感觉,造成越打还原越慢越来不及的感觉,不知道对不对,同时由于手下不去导致拉起来的时候还要靠提肩来保证向上的摩擦,给大家的感观就是耸肩了。至于大家说抬肘的问题,我感觉肘部固定的还是相当可以的了,只是因为小臂没打开导致打到后几板需要发力的时候才造成抬肘现象。所以,你一切的问题根源都是由于引拍时小臂没有向下充分打开,同时也就不能很好地利用收臂来制造摩擦、来不及、耸肩、抬肘问题就都出来了。
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发表于 2015-8-19 23:58:06 来自手机 | 显示全部楼层
拉上旋或不转球的动作已经非常好了,很标准。联系加上手腕,和大臂的一些力量,球可能质量更高。重心一点也不低。问题是视频录的效果可是一般了。再打的时候需要横着拍。稳定住手机或摄像机。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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