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[新提问] 用腰

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发表于 2015-8-17 06:58:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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球友说我打球还是没有用腰,手臂收的很好。奇怪我觉得自己用上了腰了。

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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-8-17 08:31:56 | 显示全部楼层
最好是发个视频上来,用不用上要从三方面来鉴定,一方面,是否有重心转换,从一个腿转换到另一个腿;第二,身体的位置是否贴在球台上,是的话,很难用要腰。和球台保持一定距离说明可能用腰了;第三,击球的衔接和手臂速度比较顺畅,说明用上腰了。三者都做的很好,说明你用上腰了。
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发表于 2015-8-17 12:28:29 来自手机 | 显示全部楼层
如果不收臂,就蹬转动作回球质量力量速度如何?如果可以说明还行!
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发表于 2015-8-17 17:08:37 | 显示全部楼层
用没用上腰自已拍个视频看一下不就知道了啊{:soso_e113:}

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对的  发表于 2015-8-17 11:34 PM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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18 
发表于 2015-8-19 11:00:18 | 显示全部楼层
打球是自己的事情,不妨录个视频回放几次看看。腰腿臂三者的力量,因人而异,先自我感觉顺畅,能发上力,还原迅速即可。
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有啥说啥,绝不胡说
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