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乒乓网“你问我答”第三期:拉球怎样把腰腿力量传递给手臂?

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发表于 2015-8-14 14:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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全民学公开课_副本2_副本.png



第 三 期


    技术问题

   (1)乒乓网坛友(龙卷风拉球怎样把腰腿力量传递给手臂?

    乒乓网教练(迎客小松):坛友你好,想把腰腿的力量传递至手上,肩关节是传输的关键部位,在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节,也就是说把大臂和上体连成整体,以腰带臂,使下肢力量顺利传导至手臂,然后触球点小臂快收击球,注意拍型的控制,这就完成了力量的传递。所以说,传递力量的关键是肩关节能否固定住,肩关节松了,腰腿力量在这里就分散了,就会造成你说的甩大臂动作,这就把下肢的力量化解掉了,变成靠手臂的力量击球,结果自然是击球质量不好。原理如此,还需要你多多练习才能掌握。加油吧!

3.gif


   (2)乒乓网坛友xudajun侧拧时手腕旋转时机和发力时机?

    乒乓网教练(袁希刚)拧拉的主体不止是手臂和手腕,首先抢位要准确,脚的上步是选位的关键,其次尽量收腹,为手臂和手腕腾出充分的击球空间,抬肘,屈腕,顶肩几乎和脚上步同时完成,当球在上升后期或高点期,前臂以肘为轴带动手腕向前发力。


张继科拧拉侧上旋球2.gif


    器材问题

    乒乓网坛友(糊涂西瓜狂飙皓真的是直拍横打的极品吗?

    乒乓网器材专家(温故知新):坛友你好,狂飙皓2[656]是我用过的纯横打最好用的,正手有底劲,反手有手感。唯一不足的就是推挡的确不给力,基本没有什么容错性,而且无力。我同时入手狂飙皓2和yeo7,都是经典的横打底板,yeo的手柄握感极佳,推挡舒服有力,但正手底劲不足,反手容错不如皓2。所以最后还是留下皓2做为主板。估计可以止烧一段时间了。

    乒乓网教练(周明清):控球水平高的话,用狂飚皓直拍橫打才最得心应手的。



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发表于 2015-8-14 15:14:25 来自手机 | 显示全部楼层
力的传递很重要,学习了
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爱乒才会赢
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发表于 2015-8-14 16:41:02 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-8-14 17:18:39 | 显示全部楼层
很关键的知识。
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发表于 2015-8-14 17:38:27 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-8-15 17:04:59 | 显示全部楼层
非常好的回答,学习了!
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发表于 2015-8-15 23:30:24 | 显示全部楼层
严重学习,要点重要
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