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[新提问] 打球水平忽变忽低形成周期,为什么?

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发表于 2015-8-13 15:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教:我每星期打四五次球,坚持几年了。总是有十来天很顺手、感觉很好,接着又有三五天感觉很别扭,过后又打得顺手了。总是这样周而复始的,近来差不多形成一个周期性了,每隔几天就有两天打得磕磕碰碰,请问是什么原因呀?

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发表于 2015-8-13 17:29:55 | 显示全部楼层
慢慢练习基本功 慢慢纠正
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发表于 2015-8-13 19:30:20 | 显示全部楼层
每个月总有那么几天~~~很正常
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-8-13 21:11:43 | 显示全部楼层
球感时好时坏倒也正常,但成周期的,还真没遇到过。我想主要还是自己调整吧,状态有好坏是很正常的,注意基本功的练习,每次比赛都认真对待,积极的心态对球技术的影响也不小!不要只打比赛,那样提高球技术很慢。多练基本功,多球组合什么的!

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球感好时得心应手,怎么打都舒服,球感差时总觉得反应慢半拍,甚至都不知道该怎么打了。  发表于 2015-8-14 12:43 PM
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发表于 2015-8-13 21:25:48 | 显示全部楼层
我觉得楼主可以留意周期过程中常用技术的成功率结合身体状态分析大概会有点谱吧。
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发表于 2015-8-14 08:56:49 | 显示全部楼层
技术水平的提高就像江河里的波浪,有浪尖也有浪谷,但只要你坚持练习,水平一定会提高的。

点评

请问周老师,有人说像我种情况,每次低谷过后到感觉好时,水平就提高一点。技术水平就是在这一上一下中逐渐提高的。真是这样吗?***人有没有这样?  发表于 2015-8-14 12:48 PM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-8-14 09:06:48 来自手机 | 显示全部楼层
发力动作不定型导致,大致动作框架有了,细节不完善,只有多训练!
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发表于 2015-8-14 09:50:47 来自手机 | 显示全部楼层
注意力集中度不一样,有可能是平时训练的时候不注意保持专注度,眼睛一直要盯着球,训练时也要用心,而不是凭感觉。
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1091 
发表于 2015-8-14 10:42:48 | 显示全部楼层
有高峰有低谷很正常,最主要还是多练练基本功,把高峰和低谷的差值缩小一点。
同时,不顺时就多练,顺时多打打比赛,哈哈
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-8-14 10:47:24 来自手机 | 显示全部楼层
根据我的经验:不稳定是细节问题,人懒了,重心降不来导致拉攻弧线高易出台,脚步与引拍不到位易击球质量低,脚步不到位易被球顶或错过高期击球,有时老毛病重现如抬肘或重心不稳!你有哪个问题?
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发表于 2015-8-14 20:27:04 | 显示全部楼层
跟身体周期有关这可以理解,每个月总会有身体的疲劳期,会导致发力跟不上,容易疲劳,节奏赶不上趟,但最大的原因应该是基本功没到位,发力的协调性。基本功上去了,失误少,成绩自然也就稳定。
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