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[新提问] 如何在开战时保持头脑清晰有战术?

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发表于 2015-8-13 14:25:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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听说打球要有战术、策略,可一逢见比自己节奏快的,脑子一片空白,只贫于应付被动挨打了,怎么办?请教练和高手赐教!

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不想玩野球了 + 6
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发表于 2015-8-13 14:50:18 来自手机 | 显示全部楼层
多练基本技术,成功率高了才能心定
没事练球的时候思考一下自己合适的战术,和前五板的衔接什么的
不要太看重输赢,特别是遇到水平比你好的时,你想有一个高手陪你练技战术是很难得的
提升心理素质是和大话题,多看书吧
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发表于 2015-8-13 15:19:27 | 显示全部楼层
打比赛时头脑一片空白,主要是比赛少了,情绪紧张造成的。提醒从这四个方面改进:一是要学会放松自已,跳一跳,转一转,深呼吸等;二是不想着输赢的事,只想打好每一板球,当出现失误的时候,分析原因,及时调整自已的技战术;三是要总结一套自已的打法,特别是前三板的打法,比如发球抢攻,接发球先控制再伺机反攻等;四是练好各种基本功,并练好给合技术。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-8-13 15:25:06 | 显示全部楼层
多谢指教!只是实战中,对手好像不按我的套路出手,反有点搬石头砸了自家脚的感觉!
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聽楼主| 发表于 2015-8-13 15:40:07 | 显示全部楼层
非常感谢周教练耐心细致地指导,实战中我正手攻球等失误多,有种被打懵了的感觉,手也僵硬了!基本功也不扎实,打不出练的水平,标准动作。无可奈何!
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发表于 2015-8-13 17:31:25 | 显示全部楼层
打球要两根筋 但大多数都是一根筋
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发表于 2015-8-13 22:07:01 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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