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乒乓网“每日问答”第二期:如何练好直板横打横拉?

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8 
发表于 2015-8-13 13:15:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 单项技术 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 反手推挡 反手拨球 反手弧圈球 反手撕 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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全民学公开课_副本2_副本.png


第 二 期


    技术问题

   (1)乒乓网坛友(爱的乒乓):最近想学直板横打和横拉,每次自己一个人练(自己一手拖球一手打拉)感觉还有点,但一上场练习就不敢有横打了,或者一打就常失误,请问怎么解决上手难的问题?

    乒乓网教练(周明清):坛友你好,注意以下四点:

    一、注意站位,对于初学者来讲站位应远于推挡站位。站的远一点便于看清击球点与击球时间,可以保证充分的反手发力。建议左脚稍前,右脚稍后,以利于正反手转换方便,而平影响正手攻击力。

    二、注意手法,一般直拍横拉或打应保持屈腕,击球前,手腕屈,手臂内旋,肘部抬起。击球的瞬间,以肘关节为轴,手臂外旋,向前向上发力。在来球的高点期击球。

    三、训练方法,可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练,他推你打。效果不错。

    四、注意动作正确,刚学应保证动作的正确性,注意积累手感。


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   (2)乒乓网坛友(hatter):我打球老是凭习惯对搓,不敢上手,明知不对却改不过来,怎么办?

    乒乓网教练
迎客小松:坛友你好:
   
    第一:形成一个新习惯不容易,改掉一个老习惯更难!但为了技术进步,难也要改,所以,树立信心是首要的!这和平时的打法有关系,平时的练习过程中就没有形成进攻的习惯,没有抢先上手的意识,所以,比赛时肯定不敢上手了。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下,树立积极主动,抢先上手的观念,求得局面上的改变和突破。
   
    第二 :在平时的练习中要敢于上手,敢于进攻,别怕失误,练得多了,时间长了,失误自然会降低了,形成这样的思维后,就敢于拼搏了。
   
    第三 :看淡输赢,练即是战,战也是练。长此以往,目前这种状况就会改变了。

    器材问题

   
乒乓网坛友(招远佐罗):胶皮涩套和粘套如何选择?

    乒乓网器材专家(温故知新):
      
    坛友你好:粘套适合多数国人的正手习惯,尤其是初学弧圈球的,粘套可以方便的感受到摩擦的感觉,以击打快攻为主的也可以考虑涩套,速度更快。反手力量有限,动作比较小,需要更多借助套胶海绵的力量,涩套的软弹正好弥补


坛 友 们,有问题帖子下方直接回复,教练将作出指导




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Luke + 20
jiyibin + 10
河边杨柳 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-8-13 16:37:06 | 显示全部楼层
教练回答好有针对性,赞
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-8-13 17:44:39 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-8-13 23:04:15 来自手机 | 显示全部楼层
教练你好,我反手横打时老是找不到击球点怎么办
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2 
发表于 2015-8-14 09:40:04 | 显示全部楼层
坚决支持,这样做非常好!
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发表于 2016-4-15 15:30:56 | 显示全部楼层
受益匪浅,学习了,谢谢。
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发表于 2016-4-15 16:43:58 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。
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发表于 2016-4-15 18:25:28 | 显示全部楼层

教练回答好有针对性,赞
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28 
发表于 2016-6-21 11:20:35 | 显示全部楼层
学习了,好好研究一下。
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