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[新提问] 请湿父看看我朋友的正手侧身拉下旋有什么问题

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发表于 2015-8-13 12:10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请湿父看看我朋友的正手侧身拉下旋有什么问题 如何解决

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发表于 2015-8-13 12:47:45 | 显示全部楼层
大体框架还是可以的,注意些细节问题,发力不集中,脚下蹬转的力量没通过腰传上来,大臂动得太多,导致小臂收得慢,往上发力多,开始练习时可以,以后适当往前发力,注意转腰带动,这样球才有质量!
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发表于 2015-8-13 20:59:16 | 显示全部楼层
提醒几点:一是你这个不叫侧身拉球,你只是后退了一下,要侧开拉;二是要蹬腿转腰收小臂,你转腰不够,大臂发力太多,小臂也收过了头,有时有些抬肘;三是重心没下来,同时要注意还原
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-8-13 22:16:02 | 显示全部楼层
还是练好正手攻球这个基本功,在练习拉球吧~
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发表于 2015-8-13 22:33:45 | 显示全部楼层
支持周老师的解读,学习了!
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发表于 2015-8-14 08:42:34 | 显示全部楼层
学习了   
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发表于 2015-8-15 11:27:43 | 显示全部楼层
如果我说这是吊球而不是拉,不知道你有什么想法。
要拉下旋,有三点。一是腿要登,二是拍要立,三是小壁收要快,要有向上的冲击力。
这三点。我看不到你的腿有登..而小臂是在吊.
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发表于 2015-8-15 13:38:33 | 显示全部楼层
引拍时重心是压在右脚上了,这很好。但拉球时应该是蹬脚发力转腰收小臂,你主要是大臂向上甩把腰和腿带起来了,不是蹬脚将腰蹬转带动手臂。发力的次序和节奏是反的,所以体现出你身体向上拔得多,击球后重心不能明显地转至左脚,小臂收过等等,关键在于根本的发力的次序错误。还是应该多打打正手攻,将发力的次序和节奏固定住之后再练拉球。
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