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野球党惊悟抖动发力诀窍!

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发表于 2015-8-12 21:16:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 其他 
单项技术: 发球 
胶皮种类:  
球星分析:  

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野球党惊悟抖动发力诀窍!

        因为咱自己知道是野球党,而且在野球党里面又属非常极端的另类----属于那种自虐很严重的,学会百分之九十九都不算成绩,必须重新再来一次,直到完全掌握为止。所以这胜负心真的看得很淡,有时想想,为什么要这样练呢,是因为被人认为高手,怕输球面子下不来?不,面子根本不重要,重要的是技巧掌握了没。这不,因为上个月中断练习多次,昨天和球友打,开始几局发挥一点都不行,好在底子还在,后来就直接10比4大比分领先,可是在这样的情况下,咱因为不停尝试接发就要立刻上手小幅度高吊,手上感觉不稳,又给扳成10比10了,旁边一球友恨铁不成钢地说,其实你只要先过渡一板。。咱却大手一挥,“没事,拉不好就要多练。    
抖动发力.jpg


       因此,后面轻松12比10解决了,而且手上感觉也来了。。。。说这些,看似不着边际,其实只想传达给球友们一个练球的理念,所谓欲速则不达,心态永远更重要,磨刀真的不误砍柴工。
       言归正传,因为今天没人陪打球,就开始练起了发球。由于楼主一贯的尿性,也没想把发球练多好,反正就较为随意的去练,发完一个,慢慢走到对面去看地上的球转的怎样,分析是否把握到了发球要领。。。。就这样,楼主不只是习惯性重复发球行为,在腰部发力基础上先后尝试先抖腰后手腕发寸劲,发现没什么作用,无意中在腰部发力同时手的暗劲也输入乒乓球,这下竟然对了路子!!!
       原来手腕发寸劲这个说法有轻微可以斟酌的地方。为何这样说呢,表面上是手腕发寸劲,实际上,请大家首先肩垂臂力到肘,肘垂肘力到手,竖直状态下,您可以感觉到有一股力量到了手腕,甚至是手指。。。如您在横着时也可以保持这样的发力方式,并且迅速放松手臂所有肌肉,很显然,您将得到一个答案,这种力量是藏在骨头里面的,肌肉不参与,所以肌肉放松情况下,这种微小的暗劲真实存在,这就是----寸劲!

发球的艺术.jpg

        然后我们可以得出结论,所谓的手腕发寸劲,实乃表象,其实是全身骨骼通过人的注意力集中后紧凑形成暗劲,然后通过骨骼输送到手腕,甚至是手指!而这个寸劲却是把握到后,再不需要什么技巧,您直接像注射液体一样,注射到碰触到的乒乓球就好,只分用力顺与不顺!当然这是意念上的功夫,需要的还是协调,其中会腰部发力又是前提。总之就是在腰部发力过程中,随意那么注入暗劲即可把球发到非常转!
       最后,既然楼主说所谓的手腕发力是这么回事,那么怎么做到呢?其实这个还是回归到前面讲的,肩垂臂力到肘,肘垂肘力到手。然后让您的胳膊多用往前取物,然后收回这个动作,然后试着在这个过程中,整条手臂肌肉不去参与发力,这样就可以慢慢感觉到骨头里面的暗劲的,希望对大家有所帮助!





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发表于 2015-8-12 21:23:19 | 显示全部楼层
我只能理解到利用手臂重力的这个层面上了,确实,在吃球实在的层面上,可以体会到球,拍,甚至手臂的重量,后面的层次。。。。。。。
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发表于 2015-8-12 21:48:54 | 显示全部楼层
力量是藏在骨头里面的,太深刻了!
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发表于 2015-8-12 21:50:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-8-12 22:14:36 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-12 22:16:11 | 显示全部楼层
恩恩,不错,恭喜进步。
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发表于 2015-8-13 15:16:23 | 显示全部楼层
恭喜你骨子里都会打球了,楼主水平应该挺好的
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发表于 2015-8-13 17:29:26 | 显示全部楼层
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