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[新提问] 请湿父帮看看动作有哪些问题

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发表于 2015-8-12 12:00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请湿父帮看看动作有哪些问题 怎样改正
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发表于 2015-8-12 21:48:04 | 显示全部楼层
这是侧身拉下旋,明显身体发力不好,右脚没蹬住地,胳膊主动发力太多,胳膊挥动太大,肘都抬起来了,大臂走得多,导致发力不集中!

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发表于 2015-8-12 21:51:06 | 显示全部楼层
值得称道的是脚底下很快,这在业余中很值钱,但是抬上臂拉球(架胳膊)不可取,腿腰转动方向应和击球向前、向上的用力方向统一起来,直接从腿腰部位传递到球拍触球部位

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发表于 2015-8-12 22:42:14 | 显示全部楼层
其实很不错,就是右脚蹬地没有踩实,肘部发力太多,导致大臂抬的抬高。力量就不集中了。
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聽楼主| 发表于 2015-8-13 08:52:31 | 显示全部楼层
李志国 发表于 2015-8-12 09:51 PM
值得称道的是脚底下很快,这在业余中很值钱,但是抬上臂拉球(架胳膊)不可取,腿腰转动方向应和击球向前、 ...

请问怎么解决
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聽楼主| 发表于 2015-8-13 08:54:48 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-8-12 09:48 PM
这是侧身拉下旋,明显身体发力不好,右脚没蹬住地,胳膊主动发力太多,胳膊挥动太大,肘都抬起来了,大臂走 ...

是的 我感觉拉完几组球后 手膀子有点受不了 请问如何解决和训练
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发表于 2015-8-13 11:26:26 | 显示全部楼层
体会两位教练的指导,不是动作大就有力,特别是拉下旋球,往往动作小点反而稳定,有力。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-8-13 12:05:50 | 显示全部楼层
先把 肘放下来 肩部沉下去 右脚踩住地  把力量往前臂集中 找瞬间快手前臂的感觉 蹬转快收前臂 肩膀和大臂完全放松
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发表于 2015-8-13 21:24:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 往事随风NJ 于 2015-8-13 09:38 PM 编辑

感觉拍压得有点多,下旋可以直起来点,摩擦的不太够。
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发表于 2015-8-14 11:49:53 | 显示全部楼层
学习了,学习呀!
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