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[新提问] 绝望了,正手攻球收小臂是什么感觉,转腰收小臂的时候,肘关节和大臂可以向前移动吗?

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发表于 2015-8-11 21:37:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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绝望了,正手攻球收小臂是什么感觉,转腰收小臂的时候,肘关节和大臂可以向前移动吗?

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发表于 2015-8-11 22:23:55 | 显示全部楼层
正手攻球转腰收小臂的时候,大臂和肘关节相对于身体是固定的,不向前移动,只是转腰时随身体自然转动。
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发表于 2015-8-11 22:32:25 | 显示全部楼层
注意是相对固定,并不是绝对不能移动,正手攻或拉动作较大时手臂会随惯性挥到身体左前方,并且是大臂发力为主只要能迅速还原准备衔接下一板就是合理的动作...

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发表于 2015-8-12 02:09:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 ling 于 2015-8-12 02:12 AM 编辑

  才几天就绝望了,有几位朋友练了几个月了呢。

湿父的教学说,正手攻球要练一年呢,这才几天。
这个没有捷径额,只有苦练呀。
那些专业运动员,从6岁前开始练,练到20岁,至少练了14年呀。
就说业余爱好速成,也得几个月吧。加油。

点评

张继科从四岁开始打球到二十四岁拿到大满贯 打了二十年  发表于 2015-8-14 02:37 PM
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发表于 2015-8-12 06:01:08 来自手机 | 显示全部楼层
从头开始吧,从空手挥拍开始,先找到重心再努力加量的练习,要不练到最后全是绝望。
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发表于 2015-8-12 06:28:40 | 显示全部楼层
转腰的时候大臂和肘部不也是跟着往前的吗?

大臂主动发力主动往前很小,跟上腰部就很好了,熟练了再说别的
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发表于 2015-8-12 06:34:13 | 显示全部楼层
可以有小幅度前后位移。正手攻球,收小臂是一种肌肉感觉和记忆,靠文字无法表达的,别人的感觉并一定适用于你!感觉不是抠要领细节,分析过程就掌握的,要多练多积累,打上二、三年再倒过头来看看,有些刚开始的体会是错的。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!
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594 
发表于 2015-8-12 09:18:21 | 显示全部楼层
蹬腿转腰,腰带大臂,迎着来球,快速内收小臂。肘和大臂相对固定,大臂与身体保持成一体。但随重心移动是可以的,也就是说参随身体移动,不能自主乱动{:soso_e113:}
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