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学习 正手逆旋转发球(原创)

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发表于 2015-8-11 16:36:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 发球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-8-30 08:18 PM 编辑

                                   学习正手逆旋转发球


一、发球的重要性:
       我们大家都知道,发球是乒乓球诸多技术中唯一不受对方干扰的主动性技术,与发抢结合,构成最为直接丶最为主动的得分手段。特别是在业余乒乓球比赛中,有些人就是靠一手好的发球而占据上风,最终赢得比赛的胜利,令大家羡慕不已。所以,大家要特别重视发球技术的练习与提高,要绞尽脑汁,在规则范围内,丰富内容,挖掘潜力,提高技巧和质量,使自己处于主动位置,是赢得比赛的重要手段之一,使自己的球技上个新台阶。

                        
逆旋转发球2.gif

二、发球的关键点:
        我们在平时打球时,看到不少人发球时,可以说是张牙舞爪丶咬牙洌嘴、竭尽全力,甚至像“打、砸、抢”,结果球就是不转,弄不好失误频频;再看看有些高手发球动作似蜻蜓点水从容不迫,所发出的球却极其旋转。
       要想发球有质量,够档次,乒乓球教科书、网络上的各种相关技术文章都明确指出,手指丶手腕的作用大为关键,也就是将重心丶前臂的力量,运到手腕丶手指上,在触球的一瞬间,集中发力摩擦,这种摩擦的距离感觉要长,摩擦的发力感觉要实,整个动作要迅速丶连贯丶紧凑。这些对一些业余爱好者来说,看似懂了,也努力练习了,但是还是与理想的结果相差甚远,感到无可奈何。下面通过教学视频、GIF动图、本人的学习体会和结合有关的动作要领,给大家介绍正手逆旋转发球的动作要领和练习方法。
                           逆旋转发球1.gif

三、正手逆旋转发球特点
        其一,逆旋可摩擦到球的中下部,也可摩擦到中上部,而顺旋只能接触到中下部或中部,接触不到上部。出手隐蔽丶难于判断,充分体现了旋转强丶球性软丶差异大丶运行飘的特点,挑难以借力,摆容易冒高;其二,在正手发球又多了几种,正手就能有两种旋转的变化,迫使对手既要注意左侧旋又要注意右侧旋,能牵制对手的判断力,从而增加了对手接发球的难度,不象用左手发出来就知道只有单一的右侧旋。
        一般的说,逆旋转更宜于反手强和习惯两面上手强攻,又由于发球后走动取位方便,不乱阵脚,故也宜于正手侧身抢攻。

四、 正手逆旋转发球方法:
1 、向后抬高手臂,目的是增加摩擦距离和加大由上而下的力量。
2 、手腕内旋,为的是增加足够的摩擦空间。
3 、反向运动:手腕向外侧扬动;触球中下部,向下用力,为侧下旋;触球左侧部,向前用力,为侧上旋。实践证明,这三个要点的确是关键。

                              逆旋转发球3.gif   
五、 正手逆旋转发球训练建议:
        我认为,发球是在乒乓球技术中最要手感的,需要多花时间练习、多花心思琢磨,特别是逆旋转需要极大的腕力,尤其是横板,不少的人在初学时总感觉发不出力,因此,想办法做一些辅助力量的训练,以提高自己手腕的爆发力。建议球友们当你拿起球拍练球时,应先去练发球。如果练习条件有限,可以因陋就简,如把床当球桌,默念动作要领,刻苦地反复练习,一定回练有所成。同时不要忘记仔细观察发球后球的走向,及时检查练习发球的实际效果,以便做出发球动作的调整。

六、视频:正手逆旋转发球教学
            


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发表于 2015-8-11 16:38:35 来自手机 | 显示全部楼层
好帖,学习了。
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发表于 2015-8-11 16:55:01 | 显示全部楼层
好贴,认真学习!
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发表于 2015-8-11 17:19:45 | 显示全部楼层
球发得不错,很有隐蔽性!
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发表于 2015-8-11 18:39:46 | 显示全部楼层
很好的逆旋转教学发球.
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发表于 2015-8-11 18:42:29 | 显示全部楼层
好帖学习了!
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发表于 2015-8-11 19:55:42 | 显示全部楼层
挺好的,虽然听不懂
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发表于 2015-8-11 20:17:23 来自手机 | 显示全部楼层
好东东,值得学习
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爱乒才会赢
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发表于 2015-8-11 20:21:20 | 显示全部楼层
这是楼主本人吗?
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发表于 2015-8-11 20:32:20 | 显示全部楼层
楼主是日本人嘛,汉语写的也挺好啊,
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发表于 2015-8-11 21:30:56 | 显示全部楼层
每天练习200个逆旋转,现在正在练习套路中哈哈哈哈哈
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发表于 2015-8-12 07:42:35 | 显示全部楼层
\(^o^)/~不错
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发表于 2015-8-12 10:06:05 | 显示全部楼层
没见过这么棒的帖子 文字通俗易懂 GIF做的漂亮 关键是还有视频(上班不能看优酷)
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发表于 2015-8-17 14:57:59 | 显示全部楼层
非常好的原创文章,图文并茂,外加视频。学习了,谢谢分享。
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发表于 2015-8-17 22:12:35 | 显示全部楼层
图文并茂。还有视屏。好。
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发表于 2015-8-17 23:17:49 | 显示全部楼层
感谢分享{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-21 19:15:41 | 显示全部楼层
正在努力学习练习中,谢谢分享。
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发表于 2015-8-21 20:09:59 | 显示全部楼层
讲得还是不错的。
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发表于 2015-8-21 20:44:23 | 显示全部楼层
好文,学习了。
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发表于 2015-8-22 14:34:48 | 显示全部楼层
好!!!!!!!!!!
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