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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.8.11练习20

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发表于 2015-8-11 09:23:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练、球友多多指导,谢谢。
1、正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNjY1MDkxMg==.html

2、反手拨   http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNjY1MTg0MA==.html


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发表于 2015-8-11 11:02:17 来自手机 | 显示全部楼层
基本动作不错,可总觉得不哪里不对劲,感觉松散,最好能说下你的感受,你练习的感觉,练习的目的和方向。动作要控制住,集中发力,把力量用在击球的瞬间。
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发表于 2015-8-11 11:42:05 | 显示全部楼层
反手动作不放松,太僵硬
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发表于 2015-8-11 11:42:50 | 显示全部楼层
正手身体摇晃太大,发力不集中。
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发表于 2015-8-11 11:44:20 | 显示全部楼层
    楼主,我这两个月来也在学习正手攻球,想把我学正手攻和反手拨的体会,与你分享,也许我的体会是错的,供你参考。我觉得正手近台攻球,你肘部太过固定,会影响蹬转,更影响击球的放松。唐建军博士一句话说的好,他说:放松,你才有学习的机会,放松,才会让你的动作相对固定,而不是绝对固定。
  个人学习的体会,定有不妥,乒乓网的教练会给出你纠正的要点。

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支持!看你的视频制作的也很好,有机会指点一下!  发表于 2015-8-12 07:08 AM
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发表于 2015-8-11 12:08:29 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手攻球有进步,注意一下身体应再前倾一点,引拍时向后太多,击球时上身晃动的有点大,收臂有点勻速。反手拨球好一些,但手腕用力多板子有点外翻,握拍适当适当固定一下,应靠前臂外展、前送发力为主。
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发表于 2015-8-11 14:31:02 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-8-11 18:56:11 | 显示全部楼层
学习了,继续努力。
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发表于 2015-8-11 22:20:23 | 显示全部楼层
反手攻球时,球板放的太低,应该放在胸前。正手和反手都给人一种绷紧的感觉,学会放松吧,不然学拉球时会出现很多毛病的。
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发表于 2015-8-12 06:23:03 | 显示全部楼层
反手拨球,千万不要刻意展腹,意识中有屈膝、蹬伸和拧腰就可。刻意展腹后遗症很多,其中重心后仰最难改。目前阶段,练习一下左右摆速吧。
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发表于 2015-8-12 09:06:18 | 显示全部楼层
能教我一下如何在一个帖子里面插入多个视频方法吗,我抓取的时候抓第二个就把第一个覆盖了。谢谢了
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发表于 2015-8-17 23:23:27 来自手机 | 显示全部楼层
非常错的动作
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